E-book „Witaj w klubie” pod patronatem SEXEDPL

„Witaj w klubie” to odpowiedź na niedostateczną edukację menstruacyjną w szkołach i realne potrzeby dojrzewających osób – zagubionych w nowej rzeczywistości i nierzadko zawstydzonych. Dołącz do klubu, w którym nie ma tabu!

O DOJRZEWANIU PO LUDZKU

To jak rozmowa z kumpelą, która rozumie, z czym się mierzysz. Wiedza przeplata się z luźnymi wspomnieniami i poradami rodem z osobistych doświadczeń autorki, Pauliny Pomaskiej.

Bez wstydu i tematów tabu. E-book „Witaj w klubie” wypełniony jest grafikami i pomocnymi ilustracjami anatomicznymi, które wprost tłumaczą co, gdzie i jak.

OD A DO Z

Czy inni ludzie czują, że masz okres? Czy płyn menstruacyjny to tylko krew i jak można złagodzić bóle menstruacyjne?

Znajdziesz tu również merytoryczną wiedzę z zakresu anatomii sprawdzoną przez ekspertkę – ginekolożkę Małgorzatę Siemion.

Słownik, zbiór pytań i bezpośrednie odpowiedzi pozwolą Ci rozwiać wątpliwości i zrozumieć więcej.

WERSJA DLA KAŻDEJ OSOBY MENSTRUUJĄCEJ

„Genitalia nie zawsze idą w parze z tożsamością płciową”

Dlatego powstała ona – jedyna taka inkluzywna książka o dojrzewaniu. Rozszerzona wersja stworzona została na podstawie poprzedniej, papierowej książki kierowanej do dziewcząt.

Spis treści:

1. Wstęp
2. Słownik
3. Czas się przyjrzeć Twojemu ciału
4. Cykl menstruacyjny
5. Pierwsza miesiączka
6. Jak przygotować się na pierwszą miesiączkę?
7. Higiena podczas okresu
8. Pierwsza wizyta u ginekologa
9. Czas rozwiać ostatnie wątpliwości
10. Zakończenie
11. Źródła

Autorka:

Paulina Pomaska x You KNOW by Your KAYA

Rok wydania:

2023

Liczba stron:

188

CZY TEN E-BOOK JEST DLA MNIE?

„Witaj w klubie” został stworzony dla:

osób, które przygotowują się do pierwszej miesiączki (vademecum wiedzy, przyjazne i czułe treści pełne wsparcia oraz merytorycznej, cennej wiedzy);

rodziców i opiekunów_ek osób, które przygotowują się do pierwszej miesiączki (jako inspiracja do rozmowy z podopiecznymi);

wszystkich osób, które chcą uzupełnić wiedzę na temat okresu dojrzewania, wspierać bliskich czy dzielić się ważnym informacjami.

CZEGO DOWIEM SIĘ Z E-BOOKA?

Przyjrzysz się swojemu zmieniającemu się ciału i dowiesz się, jakie narządy są odpowiedzialne za to całe zamieszanie.

Poznasz tajniki cyklu menstruacyjnego, kolory miesiączki i zrozumiesz, skąd bierze się ból.

Wspólnie z Pauliną przygotujesz się na nadejście pierwszego okresu i będziesz wiedzieć, jak o nim rozmawiać.

Dowiesz się, jak prawidłowo dbać o higienę intymną i dobierzesz idealny środek menstruacyjny.

Paulina przeprowadzi Cię przez pierwszą wizytę u ginekologa_żki i doda otuchy na każdym kroku dojrzewania.