Sprawdzone źródło

Nasze standardy sprawdzania źródeł

You KNOW to tylko rzetelne informacje oraz aktualne i wiarygodne źródła. Teksty oznaczone jako „SPRAWDZONE ŹRÓDŁO” zostały zweryfikowane przez ekspertkę_a – dzięki temu masz pewność, że czytasz najwyższej jakości treści.

You KNOW

5 książek o seksie i dojrzewaniu, które warto mieć w swojej biblioteczce

Aktualizacja: 5min.

O seksualności kobiet zaczęło się mówić dużo i głośno. I w sposób bezpośredni, poradnikowy i zapraszając do wyzwolonego świata literatury pięknej. Zebraliśmy dla Was pięć propozycji książek - o seksie, dojrzewaniu, odkrywaniu swoich pragnień i potrzeb, zrozumieniu własnego ciała - dla których warto zarwać nockę. Albo i dwie.

WARSZTATY INTYMNOŚCI – A. Szeżyńska

„Warsztaty intymności” to pozycja, w której autorka już od pierwszej zapisanej strony łapie czytelnika za rękę. I prowadzi tak aż do ostatniego rozdziału. Jak sama pisze: „Ja znam się na seksualności. Ty znasz się na swojej seksualności. Wspólnie wyruszmy w podróż po Twoje odpowiedzi.”

Książka Szeżyńskiej to nie tylko zestawienie przejrzystych faktów z zakresu psychologii i seksu, ale przede wszystkim trening dla uczuć. Każdemu z rozdziałów autorka przypisała ćwiczenia warsztatowe, pozwalające przełożyć nabytą wiedzę na własne doświadczenia, obawy i pragnienia.

Szeżyńska nie narzuca żadnych standardów, nie opisuje żadnych emocji jako mniej lub bardziej adekwatnych, „normalnych” lub „nietypowych”. Wręcz przeciwnie – pokazuje jak złożona potrafi być seksualność i jak każdy z nas może spróbować uszczknąć z niej coś dla siebie.

SEKSUOLOŻKI. SEKRETY GABINETÓW – M. Szarejko

O seksie chcielibyśmy wiedzieć wszystko. Problem w tym, że czasami boimy się zapytać, a innym razem nie mamy pomysłu, do kogo skierować nasze pytania.

Pamiętacie tę zabawę z dzieciństwa, w której przez dziurkę od klucza podglądaliśmy to, co działo się po drugiej stronie drzwi? Kiedy myślimy o książce Marty Szarejko, to pierwsze porównanie, jakie przychodzi nam do głowy. Różnica polega na tym, że dziś jesteśmy już dorośli, a to, co widzimy przez dziurkę, to skrywane głęboko sekrety Polek.

„Seksuolożki” to zbiór wywiadów z kobietami seksuolożkami na temat czasem zaskakujących, a momentami wstrząsających odsłon naszej seksualności. Korzystając z wiedzy i doświadczeń swoich rozmówczyń, Szarejko bierze pod lupę m.in. masturbację, gwałt w małżeństwie, zdradę w otwartym związku, seks po pięćdziesiątce czy seks u osób z niepełnosprawnościami.

Tę pozycję warto jednak czytać krytycznie, bo m.in. rozdział o transpłciowości i interpłciowości wywołał sporo dyskusji i chociaż został zmieniony w dodruku, to wypowiedzi, które w nim znajdziemy, wciąż budzą pewne kontrowersje.

#SEXEDPL. ROZMOWY ANJI RUBIK O DOJRZEWANIU I SEKSIE, A. Rubik

O tej pozycji słyszeliście już pewnie nie raz. Publikację wywiadów Anji Rubik poprzedziła szeroko komentowana kampania z udziałem rozpoznawalnych twarzy – Moniki Brodki, Maffashion czy Macieja Stuhra, a premierze książki towarzyszyły warsztaty i spotkania edukacyjne dla młodzieży.

„#sexedpl” to książka dedykowana młodym czytelnikom. Tym, którzy ze swoim ciałem są za pan brat i tym, którzy nieśmiało przymierzają się do pierwszych odkryć.

W rozmowach z edukatorami, terapeutami, lekarzami i aktywistami, Anja Rubik odpowiada na najbardziej nurtujące pytania z okresu dojrzewania. Jest więc i o tym, jak często zmieniać tampony i o tym, na co się przygotować, gdy randkuje się przez internet. O kształtach i rozmiarach penisów, o wyglądzie błony dziewiczej i o różnych metodach antykoncepcji. Jest merytorycznie, a przy tym wprost i bez owijania w bawełnę. Czyli – naszym zdaniem – prawdopodobnie tak, jak chcieliby rozmawiać z nami o seksie młodzi ludzie.

UNIESIENIE SPÓDNICY. SEKSUALNE DOŚWIADCZENIA I MOC KOBIET, V. Ilnicka

“Ta książka to zaproszenie do kobiecego kręgu i siostrzeństwo w praktyce. Z niej dowiesz się tego, czego być może nigdy nie powiedziałaby Ci matka ani przyjaciółka. A co naprawdę warto wiedzieć, bo życie wtedy staje się lżejsze” - tak o swoim najnowszym dziele poświęconym seksualności kobiet pisze Voca Ilnicka, aktywistka i propagatorka edukacji seksualnej.

To nie jest kolejna pozycja z wieloma wielkimi słowami i pustą treścią. To podręcznik dla kobiet, dziewczyn, matek, żon i singielek mówiący o tym, że kobiecość jest trudna, ale jednocześnie piękna.

Książka jest szczera; dzięki wielu wypowiedziom innych kobiet - autentyczna, a przy tym mądra, zaskakująca i napisana z przytupem. Autorka przepytała setki kobiet, szukając odpowiedzi na nurtujące większość z nas pytania. I znalazła je - schowane pod wieloma często bardzo skrajnymi opiniami, dając pole do popisu naszej indywidualności i zróżnicowanych potrzeb.

WITAJ W KLUBIE, P. Pomaska dla Your KAYA

Na koniec zestawienia, czas na nasz kawałek tortu. “Witaj w klubie” - wisienka wśród dostępnych na rynku wydawniczym książek o dojrzewaniu. Bo o miesiączce, mówi się i to całkiem sporo, ale tylko przy okazji innych tematów. Spychając nieco na bok wagę krwi menstruacyjnej w procesie budowania tożsamości młodych dziewczyn.

Serwis Ofeminin napisał o tej książce tak: “Czasy pierwszej miesiączki dla wielu z nas są już dawno za nami. Mamy w swoim otoczeniu jednak dziewczyny, które jeszcze na nią czekają - pytają, szukają informacji lub wręcz przeciwnie, milczą i z niepokojem oczekują tego "wielkiego" dnia. Z pomocą przyszła książka "Witaj w klubie", która wprowadza młode dziewczyny w świat menstruacji w przystępny i zwykły, dziewczyński sposób”.

“Witaj w klubie” to lektura nie tylko dla nastolatek, ale również ich rodziców. W przystępny sposób wprowadza w świat dorosłych, nie unikając trudnych i wprawiających często w zakłopotanie tematów.

Książkę "Witaj w klubie" kupisz na naszej stronie 🙂

Pokaż Ukryj źródła źródeł

Data dodania: 14/08/2022

Data aktualizacji: 14/08/2022

Sprawdź, co nowe i uwielbiane ✨

  • Omega-3 PRO
    Omega-3 PRO
    5.0 (52 opinie)

    Codzienne wsparcie dla serca i mózgu

    OD 84,99 ZŁ
    60 porcji
    Bestseller
  • Maślan sodu FORTE
    Maślan sodu FORTE
    4.9 (40 opinii)

    Aż 1000 mg kwasu masłowego w porcji

    OD 76,49 ZŁ
    Bestseller
  • Krem do golenia
    Krem do golenia
    4.8 (547 opinii)

    Łagodzi podrażnienia, daje superpoślizg

    OD 42,49 ZŁ
    Bestseller
    -25% z kodem COZY25
  • Krem BB korygujący zaczerwienienia
    Krem BB korygujący zaczerwienienia
    4.7 (71 opinii)

    Transformująca formuła z zielonym pigmentem

    OD 84,99 ZŁ
    Bestseller
    Nowość
    -25% z kodem COZY25
  • Zmiękczający krem do rąk i stóp z kwasami AHA
    Zmiękczający krem do rąk i stóp z kwasami AHA
    4.8 (196 opinii)

    Kompleksowa pielęgnacja dłoni i stóp w jednym produkcie

    OD 33,99 ZŁ
    Bestseller
    -25% z kodem COZY25
  • Tampony z bawełny organicznej
    Tampony z bawełny organicznej
    4.8 (1068 opinii)

    100% bawełny organicznej w wersji mini, regular lub super

    OD 15,29 ZŁ
    Bestseller
  • Nawilżający tint do twarzy
    Nawilżający tint do twarzy
    4.6 (289 opinii)

    Naturalnie wyrównany koloryt i zdrowy glow skóry

    OD 59,49 ZŁ
    Bestseller
    -25% z kodem COZY25
  • Zestaw: 2 x More COLLAGEN
    Zestaw: 2 x More COLLAGEN
    4.6 (1002 opinie)

    2x wysokowchłanialny kolagen w PYSZNYCH smakach do wyboru

    OD 305,99 ZŁ
    Bestseller
    Nowe smaki
  • More COLLAGEN - róża malina; kolagen bez cukru, w proszku, do picia
    More COLLAGEN
    4.5 (615 opinii)

    Pielęgnacja od wewnątrz bez rybiego posmaku!

    OD 169,99 ZŁ
    Bestseller
    Nowe smaki
    -25% z kodem COZY25
  • Zestaw: róż, rozświetlacz i bronzer w sticku
    Zestaw: róż, rozświetlacz i bronzer w sticku
    4.8 (633 opinie)

    Pełny makijaż w trzech stickach

    OD 118,99 ZŁ
    Bestseller
    -25% z kodem COZY25
  • Zestaw: konturówka i balsam peptydowy
    Zestaw: konturówka i balsam peptydowy
    4.6 (646 opinii)

    Stwórz spójny i efektowny makijaż ust

    OD 55,24 ZŁ
    Bestseller
    -25% z kodem COZY25
  • Zestaw LIQUID GLOW: Nawilżający tint i Rozświetlacz do twarzy i ciała
    Zestaw LIQUID GLOW: Nawilżający tint i Rozświetlacz do twarzy i ciała
    4.7 (408 opinii)

    Wyrównany koloryt i efekt pearl glow

    OD 93,49 ZŁ
    Bestseller
    Nowość
  • Antyperspirant roll-on przeciw nadmiernemu poceniu się
    Antyperspirant roll-on przeciw nadmiernemu poceniu się
    4.6 (432 opinie)

    Ochrona przez 48 godzin – bez naruszania mikrobiomu skóry.

    OD 38,24 ZŁ
    Bestseller
    -25% z kodem COZY25
  • Podpaski z bawełny i bambusa
    Podpaski z bawełny i bambusa
    4.8 (266 opinii)

    Więcej oddechu, więcej chłonności

    OD 16,14 ZŁ
    Bestseller
  • Zestaw: peeling intymny i serum przeciw wrastającym włoskom
    Zestaw: peeling intymny i serum przeciw wrastającym włoskom
    4.7 (704 opinie)

    Duet na wrastające włoski i niedoskonałości po goleniu

    OD 77,34 ZŁ
    Bestseller
    -25% z kodem COZY25
  • Zestaw: wygładzający żel do mycia ciała, kuracja złuszczająca i wygładzający balsam do ciała
    OD 127,49 ZŁ
    Bestseller
  • Utrwalający żel do brwi
    Utrwalający żel do brwi
    4.6 (439 opinii)

    Pożądany kształt i naturalny wygląd brwi

    OD 33,99 ZŁ
    Bestseller
    -25% z kodem COZY25
  • Ochronny płyn do higieny intymnej
    Ochronny płyn do higieny intymnej
    4.9 (297 opinii)

    Ulga w nawracających infekcjach intymnych

    OD 21,24 ZŁ
    Bestseller
  • Podpaski z bawełny organicznej
    Podpaski z bawełny organicznej
    4.8 (1987 opinii)

    100% bawełny organicznej, w wersji na dzień lub na noc

    OD 16,14 ZŁ
    Bestseller
  • Kuracja złuszczająca do twarzy i ciała 100ml Skóra wrażliwa i skłonna do wyprysków
    Kuracja złuszczająca do twarzy i ciała
    4.6 (1448 opinii)

    Pożegnaj krostki z twarzy, pleców i pośladków!

    OD 67,99 ZŁ
    Bestseller
    -25% z kodem COZY25
  • Serum przeciw wrastającym włoskom
    Serum przeciw wrastającym włoskom
    4.4 (303 opinie)

    Ulga od wrastających włosków w formie roll-on

    OD 48,44 ZŁ
    Bestseller
  • Zestaw: Roll-ony do golenia
    Zestaw: Roll-ony do golenia
    4.6 (574 opinie)

    Wyroluj wrastające włoski i podrażnienia po goleniu

    OD 84,99 ZŁ
    Bestseller
    -25% z kodem COZY25
  • Zestaw Kompleksowa rutyna golenia ciała: maszynka, dwie główki i bestsellery
    Zestaw Kompleksowa rutyna golenia ciała: maszynka, dwie główki i bestsellery
    4.7 (3675 opinii)

    Idealna gładkość w dopasowanej subskrypcji

    OD 161,49 ZŁ
    Bestseller
    -25% z kodem COZY25
  • Zestaw: trio do golenia
    Zestaw: trio do golenia
    4.8 (3617 opinii)

    Bestsellerowe golenie w trzech krokach!

    OD 91,79 ZŁ
    Bestseller
  • Łagodzący płyn do higieny intymnej
    Łagodzący płyn do higieny intymnej
    4.9 (2551 opinii)

    Skutecznie myje, koi i reguluje poziom pH

    OD 18,69 ZŁ
    Bestseller
  • Delikatny dezodorant pod pachy i biust
    Delikatny dezodorant pod pachy i biust
    4.4 (2165 opinii)

    Dla wrażliwej skóry, 0% alkoholu, aluminium i sody oczyszczonej

    OD 33,99 ZŁ
    Bestseller
  • Kojące serum do twarzy z witaminą C
    Kojące serum do twarzy z witaminą C
    4.7 (378 opinii)

    Przywraca cerze naturalny blask i koi podrażnienia

    OD 84,99 ZŁ
    Bestseller
  • Chusteczki do higieny intymnej
    Chusteczki do higieny intymnej
    4.9 (990 opinii)

    Delikatne, spłukiwalne, z kojącym pantenolem

    OD 11,89 ZŁ
    Bestseller
  • Nawilżający żel do mycia twarzy i okolic oczu
    Nawilżający żel do mycia twarzy i okolic oczu
    4.7 (494 opinie)

    Delikatne i skuteczne oczyszczanie wrażliwej cery

    OD 42,49 ZŁ
    Bestseller
  • Wkładki higieniczne
    Wkładki higieniczne
    4.6 (1212 opinii)

    100% bawełny organicznej, 20 lub 40 szt. w opakowaniu

    OD 16,14 ZŁ
    Bestseller
  • Olejek intymny
    Olejek intymny
    4.9 (1710 opinii)

    Koi podrażnienia, zapobiega krostkom

    OD 42,49 ZŁ
    Bestseller
    -25% z kodem COZY25
  • Żel intymny
    Żel intymny
    4.8 (736 opinii)

    Bogate nawilżenie, większa frajda z seksu

    OD 33,99 ZŁ
    Bestseller
  • Zestaw: żel do mycia twarzy i krem do twarzy
    Zestaw: żel do mycia twarzy i krem do twarzy
    4.7 (1243 opinie)

    Dwa łagodne dermokosmetyki delikatne dla skóry wrażliwej

    OD 127,49 ZŁ
    Bestseller
  • Peeling do okolic intymnych
    Peeling do okolic intymnych
    4.9 (372 opinie)

    Powiedz „pa, pa” czerwonym krostkom

    OD 39,09 ZŁ
    Bestseller
    -25% z kodem COZY25
  • Zestaw: olejek intymny i żel intymny
    Zestaw: olejek intymny i żel intymny
    4.9 (2590 opinii)

    Absolutne hity, łagodzą suchość, krostki, podrażnienia

    OD 67,99 ZŁ
    Bestseller
  • Regenerujący krem do twarzy i okolic oczu
    Regenerujący krem do twarzy i okolic oczu
    4.8 (414 opinii)

    Nawilżający dermokosmetyk dla aksamitnej i miękkiej skóry

    OD 84,99 ZŁ
    Bestseller
Zobacz produkty