Sprawdzone źródło

Nasze standardy sprawdzania źródeł

You KNOW to tylko rzetelne informacje oraz aktualne i wiarygodne źródła. Teksty oznaczone jako „SPRAWDZONE ŹRÓDŁO” zostały zweryfikowane przez ekspertkę_a – dzięki temu masz pewność, że czytasz najwyższej jakości treści.

You KNOW

Smog wpływa na Twoją skórę – jak ją chronić?

Aktualizacja: 2min.

Smog to wynik interakcji powietrza z różnymi zanieczyszczeniami (między innymi tlenkiem węgla, metalami ciężkimi, tlenkami azotu, ozonem, siarką, lotnymi oparami organicznymi i cząstkami stałymi), mgłą i światłem słonecznym.

Zweryfikowane przez:

Lek. Katarzyna Pyrkosz

Ochłodzenie związane z nadchodzącą wielkimi krokami zimą wiąże się również z pogorszeniem jakości powietrza i intensyfikacją smogu.

Dlaczego? Zimne powietrze jest gęstsze i porusza się wolniej niż ciepłe – oznacza to więc, że chłodne powietrze wychwytuje zanieczyszczenia, jednak wolniej się ich pozbywa, a w efekcie smog utrzymuje się dłużej.

Liczne badania wykazują korelację między zwiększoną zawartością pyłu zawieszonego w powietrzu a niekorzystnymi skutkami dla zdrowia (w tym dla kondycji skóry!).

Jak smog działa na skórę?

Przedwczesne starzenie się skóry może wynikać z negatywnego wpływu czynników zewnętrznych: ekspozycji skóry na światło słoneczne (i kontakt ze szkodliwym promieniowaniem UVB czy UVA), smogu oraz zanieczyszczeń powietrza.

Mogą one bowiem wywoływać tak zwany stres oksydacyjny – to zaburzenie równowagi między szkodliwymi wolnymi rodnikami (czynnikami przyspieszającymi starzenie się skóry) a neutralizującymi je przeciwutleniaczami.

Smog może też być przyczyną wystąpienia i intensyfikacji zmian trądzikowych.

Przeprowadzone w Chinach badanie wykazało, że przy wysokim poziomie pyłu zawieszonego w powietrzu wzrosła częstotliwość pojawiania się wykwitów trądzikowych wśród pacjentów_ek.

Mikrobiom skóry tworzą bytujące na niej drobnoustroje. Nie wszystkie są jednak szkodliwe – działając na zasadzie symbiozy z organizmem, chronią skórę przed kolonizacją organizmów chorobotwórczych i stymulują odpowiedź układu odpornościowego. Mikrobiom skóry jest jako pierwszy narażony na szkodliwe działanie smogu.

Chroniczne narażenie na smog może być odpowiedzialne za zakłócenie równowagi środowisk drobnoustrojów skóry.

Smog a bariera hydrolipidowa skóry

Dbałość o jakość bariery hydrolipidowej skóry jest jednym z najważniejszych działań, które chronią naszą skórę przed szkodliwym działaniem zanieczyszczeń.

Badania wykazały, że ekspozycja naskórka na działanie stężonych cząsteczek metali ciężkich i ozonu w zanieczyszczonym powietrzu powoduje wzrost reaktywnych form tlenu. Inicjują one proces utleniania się lipidów, a także stymulują reakcje zapalne skóry.

Lipidy niezbędne są do zachowania właściwej równowagi bariery naskórkowej i biorą udział w ochronie przed nadmierną transepidermalną (przeznaskórkową) utratą wody.

– Uszkodzenie bariery hydrolipidowej sprzyja przenikaniu szkodliwych substancji w głąb naszej skóry. Osoby, u których występuje uszkodzenie tej bariery, mogą być szczególnie wrażliwe na problemy wywoływane przez smog. U takich osób działanie smogu może prowadzić do zaostrzenia już występujących problemów skórnych – mówi dermatolożka Katarzyna Pyrkosz.

Jak chronić skórę przed smogiem?

– Skrócenie ekspozycji na szkodliwe związki zmniejsza ryzyko ich niekorzystnych działań – podkreśla lek. Pyrkosz.

Oczyszczanie i nawilżanie to dwa najważniejsze kroki w rutynie pielęgnacyjnej:

  • Prawidłowo oczyszczając skórę, usuwamy z jej powierzchni szkodliwe cząsteczki. W tym celu najlepiej zastosować delikatne produkty oczyszczające zmywane wodą. Z kolei niewłaściwe oczyszczanie skóry może powodować uszkodzenie bariery ochronnej skóry i sprzyjać przenikaniu w jej głąb szkodliwych substancji.
  • W ciągu dnia należy więc stosować kremy o działaniu ochronnym. Preparaty te powinny wykazywać działanie nawilżające, chroniące funkcje barierowe skóry. W pielęgnacji warto też uwzględnić przeciwutleniacze, które chronią przed uszkadzającym działaniem wolnych rodników.

Więcej na temat podstawowej rutyny pielęgnacyjnej przeczytasz tutaj.

Czy SPF chroni skórę przed smogiem?

FIltry przeciwsłoneczne to substancje, które chronią skórę przed działaniem szkodliwego promieniowania słonecznego przez pochłanianie, odbijanie, rozpraszanie lub odchylanie fotonów UV, dzięki czemu nie przenikają one i nie są wchłaniane przez składniki skory.

– Promieniowanie UV może nasilać uszkadzające działanie substancji toksycznych zawartych w smogu. Jednoczesne działanie zanieczyszczeń powietrza i promieniowania UV może też zwiększać ryzyko kancerogenezy, czyli rozwoju złośliwych nowotworów w obrębie naszej skóry – zwraca uwagę lek. Katarzyna Pyrkosz. – Stosowanie preparatów z odpowiednim SPF-em jest nieodłącznym elementem ochrony przed szkodliwym działaniem smogu na naszą skórę.

  • Abolhasani, F. Araghi, M. Tabary et al., The impact of air pollution on skin and related disorders. A comprehensive review, „Dermatologic Therapy” 2021, vol. 34, i. 2, e14840, doi: 10.1111/dth.14840.
  • Araviiskaia, E. Berardesca, T. Bieber et al., The impact of airborne pollution on skin, „Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology” 2019, vol. 33, i. 8, p. 1496-1505.
  • K.E. Burke, H. Wei, Synergistic damage by UVA radiation and pollutants, „Toxicology and Industrial Health” 2009, vol. 25, i. 4-5, p. 219-224.
  • Jongeun Lee, Se Jin Oh, Sewon Park et al., Anti‐pollution skincare. Research on effective ways to protect skin from particulate matter, „Dermatologic Therapy” 2021, vol. 34, i. 4, e14960, doi: 10.1111/dth.14960.
  • Krutmann, Wei Liu, Li Li et al., Pollution and skin: from epidemiological and mechanistic studies to clinical implications, „Journal of Dermatological Science” 2014, vol. 76, i. 3, p. 163-168.
  • McDaniel, P. Farris, G. Valacchi, Atmospheric skin aging – Contributors and inhibitors, „Journal of Cosmetic Dermatology” 2018, vol. 17, i. 2, p. 124-137.
  • Mistry, Guidelines for formulating anti-pollution products, „Cosmetics” 2017, vol. 4, i. 4, p. 57.
  • Tit-Yee Wong, Smog induces oxidative stress and microbiota disruption, „Journal of Food and Drug Analysis” 2017, vol. 25, i. 2, p. 235-244.
  • Pokaż Ukryj źródła źródeł

    Data dodania: 20/10/2022

    Data aktualizacji: 01/06/2023

    Autor_ka:

    Mika Olchowik

    Weryfikacja merytoryczna:

    Katarzyna Pyrkosz

    Dermatolożka

    Bestsellery

    Oto nasze bestsellery, które pokochały już tysiące klientek_ów. Wypróbuj pielęgnujący olejek intymny albo naturalny żel intymny na bazie wody dla superpoślizgu. Buszuj i zakochuj się!

    Zobacz produkty
    • [PRZEDSPRZEDAŻ] Kuracja złuszczająca do twarzy i ciała

      [PRZEDSPRZEDAŻ] Kuracja złuszczająca do twarzy i ciała

      Formuła na krostki, efekty nawet po 1 dniu!

      OD 67,99 ZŁ
      OD 67,99 ZŁ

      Bestseller

      NOWE OPAKOWANIE

      -25% W PRZEDSPRZEDAŻY

    • Zestaw do golenia: krem, peeling i olejek intymny

      Zestaw do golenia: krem, peeling i olejek intymny

      3 kroki do gładkiej i odżywionej skóry

      OD 124,95 ZŁ
      OD 124,95 ZŁ

      Bestseller

    • Olejek intymny

      Olejek intymny

      Koi podrażnienia, zapobiega krostkom (polecany przez @pani_fizjotrener)

      OD 42,49 ZŁ
      OD 42,49 ZŁ

      Bestseller

    • Delikatny dezodorant pod pachy i biust

      Delikatny dezodorant pod pachy i biust

      Dla wrażliwej skóry, 0% alkoholu, aluminium i sody oczyszczonej

      OD 26,76 ZŁ 0,00 ZŁ
      OD 26,76 ZŁ 0,00 ZŁ

      Bestseller

    • Podpaski nowej generacji

      Podpaski nowej generacji

      100% bawełny organicznej, w wersji na dzień lub na noc

      OD 16,14 ZŁ 0,00 ZŁ
      OD 16,14 ZŁ 0,00 ZŁ

      Bestseller

    • Płyn do higieny intymnej

      Płyn do higieny intymnej

      Skutecznie myje, koi i reguluje poziom pH

      OD 18,69 ZŁ
      OD 18,69 ZŁ

      Bestseller

    • Naturalny olejek do ust z efektem glow

      Naturalny olejek do ust z efektem glow

      „No makeup” makeup z pięknym efektem tafli na ustach

      OD 19,99 ZŁ 0,00 ZŁ
      OD 19,99 ZŁ 0,00 ZŁ

      Bestseller

    • Chusteczki do higieny intymnej

      Chusteczki do higieny intymnej

      Delikatne, spłukiwalne, z kojącym pantenolem

      OD 11,39 ZŁ
      OD 11,39 ZŁ

      Bestseller

    • Krem do golenia

      Krem do golenia

      Łagodzi podrażnienia, daje superpoślizg

      OD 41,65 ZŁ
      OD 41,65 ZŁ

      Bestseller

    • Zestaw: żel myjący i krem do twarzy

      Zestaw: żel myjący i krem do twarzy

      Delikatne oczyszczenie i bogate nawilżenie

      OD 127,49 ZŁ
      OD 127,49 ZŁ

      Wyprzedane

      Bestseller

      NIŻSZA CENA

      NOWE OPAKOWANIE

    • Tampony

      Tampony

      100% bawełny organicznej w wersji mini, regular lub super

      OD 16,99 ZŁ 0,00 ZŁ
      OD 16,99 ZŁ 0,00 ZŁ

      Bestseller

    • Żel intymny

      Żel intymny

      Bogate nawilżenie, większa frajda z seksu (polecany przez @pani_fizjotrener)

      OD 27,19 ZŁ 0,00 ZŁ
      OD 27,19 ZŁ 0,00 ZŁ

      Bestseller

      NOWA FORMUŁA

      -20% TANIEJ

    • Peeling do okolic intymnych

      Peeling do okolic intymnych

      Powiedz „pa, pa” czerwonym krostkom

      OD 50,15 ZŁ
      OD 50,15 ZŁ

      Bestseller

      -20% Z BEST20

    • Zestaw: krem do golenia i peeling do okolic intymnych

      Zestaw: krem do golenia i peeling do okolic intymnych

      Wegańskie formuły na wrastające włoski, podrażnienia i krostki

      OD 82,62 ZŁ
      OD 82,62 ZŁ

      Bestseller

    • Kojące serum do twarzy z witaminą C

      Kojące serum do twarzy z witaminą C

      Odżywia, wygładza i wyrównuje koloryt

      OD 70,55 ZŁ 0,00 ZŁ
      OD 70,55 ZŁ 0,00 ZŁ

      Bestseller

      NIŻSZA CENA

      NOWE OPAKOWANIE

    • Zestaw: kuracja złuszczająca i serum

      Zestaw: kuracja złuszczająca i serum

      Redukuje krostki i koi cerę

      OD 161,49 ZŁ
      OD 161,49 ZŁ

      Bestseller

      NOWE OPAKOWANIE

      PRZEDSPRZEDAŻ

    • Zestaw: 4 kroki w pielęgnacji cery

      Zestaw: 4 kroki w pielęgnacji cery

      Dla czystej, nawilżonej, ukojonej skóry bez krostek

      OD 271,99 ZŁ
      OD 271,99 ZŁ

      Bestseller

      NOWE OPAKOWANIE

      PRZEDSPRZEDAŻ

    Zobacz produkty