Sprawdzone źródło

Nasze standardy sprawdzania źródeł

You KNOW to tylko rzetelne informacje oraz aktualne i wiarygodne źródła. Teksty oznaczone jako „SPRAWDZONE ŹRÓDŁO” zostały zweryfikowane przez ekspertkę_a – dzięki temu masz pewność, że czytasz najwyższej jakości treści.

You KNOW

Karmienie piersią - jak długo to ZA długo?

Aktualizacja: 8min.

Karmienie piersią, nie wiedzieć czemu, wciąż wzbudza kontrowersje. Brakuje jednak nie tylko wyrozumiałości dla osób karmiących, ale przede wszystkim pełnej świadomości samego tego procesu.

Zweryfikowane przez:

lek. Karolina Rasoul-Pelińska

Na początku uprzedzę, że nie jestem fanatyczką karmienia piersią. To zawsze decyzja rodzica, na jaką formę żywienia się zdecyduje. Są też sytuacje, w których długie karmienie piersią (a nawet jakiekolwiek karmienie) nie jest możliwe. Natomiast jeśli jakakolwiek osoba karmiąca miałaby zakończyć karmienie piersią z uwagi na brak wsparcia ze strony bliskich lub otoczenia, niech lepiej przeczyta ten tekst.

Bądź silna_y, mamo_tato. Po prostu ufaj sobie.

Mleko matki – dlaczego jest tak cenne?

ilustracja budowa piersi kobiety

Mleko osoby karmiącej to najlepszy pokarm dla nowo narodzonego dziecka. Jego składu po prostu nie da się podrobić (mimo usilnych prób producentów mleka modyfikowanego). Jest skomponowane idealnie do aktualnych potrzeb dziecka, a jakby tego było mało, ten skład nigdy nie ma jednolitego charakteru – zmienia się w zależności od godziny karmienia, fazy laktacji, miesiąca życia dziecka, stanu zdrowia osoby karmiącej i stanu zdrowia dziecka.

Mleko jest różne u każdego człowieka, a nawet różni się między piersiami jednej osoby! Wynika to z tego, że piersi nie pracują symetrycznie i mogą produkować nieco inny pokarm.

Dziś już wiemy, że mleko rodzica jest najlepszym, co możemy podać dziecku. Gdy dziecko jest głodne, podajemy pierś – tak po prostu. Nie myjemy wcześniej piersi (jak robiono jeszcze 20 lat temu).

Jak pisze Hafija.pl (na liście źródeł znajdziesz również te, na które powołuje się Hafija), 30% bakterii w brzuchu dziecka – tych dobrych, które kształtują mikrobom dziecka na całe życie – pochodzi z mleka rodzica, a 10% z otoczki brodawki. Według badań takich bakterii w mleku jest ponad 700 szczepów!

Oprócz bakterii z mleka osoby karmiącej do brzucha dziecka przechodzi ponad 200 rodzajów oligosacharydów, których główną rolą jest… odżywianie tych 700 szczepów bakterii. To całkiem ważne, gdy Twoje dziecko poznaje świat, ze smakiem zajadając się błotem z kół wózka, każdym okruszkiem znalezionym w domu czy po prostu puchatym jak chmurka kurzem!

Zachęcamy do lektury naszego artykułu: budowa i rozwój piersi.

Karmienie piersią w liczbach

W Polsce 12% osób karmiących w ogóle nie decyduje się karmić piersią, natomiast 38% nie kontynuuje karmienia po 6. miesiącu życia dziecka.

Nasz kraj niestety nie należy do tych wspierających osoby, które chcą długo karmić piersią. Niewybredne komentarze można usłyszeć nawet podczas karmienia noworodka w miejscu publicznym. Podkreślę: mowa o noworodku, który nie ma stałych pór jedzenia, a karmienie piersią na żądanie jest jedynym właściwym sposobem żywienia małego dziecka. A pisząc: „miejsce publiczne”, mam na myśli ławkę w warszawskim parku. „Nakryje się pani czymś, trochę kultury”, „Nie można było w domu nakarmić, zamiast szczuć cycem w miejscu, gdzie jest pełno dzieci?”. True story.

The American Academy of Family Physicians (AAFP), Amerykańska Akademia Pediatryczna (AAP), Amerykańskie Kolegium Położników i Ginekologów (ACOG), Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) i inne organizacje zalecają, aby niemowlęta otrzymywały wyłącznie mleko swojego rodzica przez pierwsze 6 miesięcy życia, z kontynuowaniem karmienia piersią przez co najmniej pierwszy rok i dłużej

Dane antropologiczne sugerują szeroki zakres normalnego wieku odstawiania od piersi, od 2,5 do 7 lat.

Niestety, trudno jest karmić piersią tak długo, gdy samo karmienie dziecka powyżej 3. roku życia to już zdaniem niektórych „patologia”. Postrzegane bywa to jako wyrządzanie krzywdy dziecku, nieumiejętność „odcięcia pępowiny” (czy też uzależnianie od siebie dziecka WBREW JEGO WOLI) lub – w najgorszym wypadku – czerpanie przyjemności seksualnej z karmienia piersią starszego dziecka.

Tak, ostatni argument jest obrzydliwy i bardzo krzywdzący, wynika z seksualizacji piersi w naszym społeczeństwie oraz postrzegania ich nie jako narząd do wykarmienia potomstwa, ale do stymulacji w celu przyjemności.

Halo! Czy ktoś w ogóle ma pojęcie, jak w praktyce wygląda karmienie starszaka?! Śmiem wątpić. I żeby było jasne – kojarzenie piersi z seksem to problem i „filtry” osób dorosłych. Dzieci karmione piersią nie patrzą na pierś inaczej niż na źródło pożywienia, bezpieczeństwa i spokoju. Rodzic z kolei patrzy na dziecko przez pryzmat macierzyństwa, więc u zdrowej osoby seksualizacja dziecka jest po prostu niemożliwa.

Karmienie piersią – kiedy to zbyt długo?

W zasadzie… nigdy.

Otóż żadne badania nie udowodniły niekorzystnego wpływu karmienia piersią na dziecko w żadnym wieku. Nie można karmieniem skrzywdzić dziecka, jeśli podąża się za potrzebami dziecka i osoby karmiącej. Naukowcy nigdy nie określili także granicy, po której korzyści z karmienia mlekiem rodzica miałyby się skończyć lub stracić znaczenie, bo – najkrócej mówiąc – im dłużej dziecko jest karmione piersią, tym lepszy jest stan jego zdrowia.

Długość karmienia piersią to decyzja wyłącznie osoby karmiącej, która powinna uwzględniać potrzeby dziecka. To bliskość, w którą nikt nie ma prawa ingerować.

Badania mówią, że w 2. oraz 3. roku życia karmienie piersią zaspokaja nie tylko potrzeby żywieniowe – to niejako przy okazji, bo przecież wprowadzanie pokarmów stałych do diety trwa już wtedy w najlepsze – ale i potrzeby zdrowotne (produkcja przeciwciał w odpowiedzi na czynniki zewnętrzne; mleko zawiera witaminy, białka i tłuszcze, które organizm dziecka przyswaja niemal w całości) oraz emocjonalne i psychiczne dziecka i osoby karmiącej (gdyż jest to proces dwukierunkowy).

Czy istnieją negatywne skutki długiego karmienia piersią?

Nie istnieje przypadek, w którym długie karmienie piersią zdrowego dziecka przez zdrową osobę (przy chęci obu stron) miałoby przynosić JAKIEKOLWIEK negatywne skutki.

Karmienie wpływa pozytywnie na utrzymanie dobrego zdrowia zarówno u dziecka, jak i osoby karmiącej.

Wybrane korzyści dla dziecka 

  • Mleko rodzica stymuluje naturalny rozwój mózgu dziecka w okresie jego intensywnego wzrostu po 1,5 roku (nie jest tak, że dzieci niekarmione piersią nie mają prawidłowego rozwoju mózgu, ale pożywienie nie dostarcza im dodatkowej stymulacji);
  • szybki rozwój układu odpornościowego, mniejsze ryzyko wystąpienia nowotworu, łagodniejsza reakcja na szczepienie;
  • lepsza ostrość widzenia;
  • prawidłowy rozwój tkanki nerwowej (co na przykład przekłada się na wyższe IQ);
  • wspieranie prawidłowego wzrostu, rozwoju mięśni i kości szczęki (poprawna budowa warg, języka, regulacja oddechu nosem czy poprawna budowa podniebienia);
  • mniejsze ryzyko zachorowania na choroby dróg oddechowych, zapalenie płuc, grypę (dodatkowo łagodniejszy przebieg tych chorób oraz mniej powikłań);
  • niższy poziom cholesterolu (mniejsze ryzyko chorób serca i zawału) w dorosłym życiu;
  • mniejsze ryzyko biegunek i infekcji bakteryjnych u dzieci, które są karmione wyłącznie piersią (mleko z piersi zabezpiecza układ pokarmowy, będąc naturalnym probiotykiem; często w czasie choroby stanowi jedyny pokarm, który toleruje dziecko);
  • mniejsze ryzyko wystąpienia w dorosłym życiu choroby Leśniowskiego-Crohna (przewlekłego wrzodziejącego zapalenia jelita);
  • mniejsze obciążenie nerek (mniejsza ilość soli i białka w mleku rodzica);
  • mniejsze ryzyko zapalenia wyrostka robaczkowego;
  • mniejsze ryzyko infekcji układu moczowego;
  • mniejsze ryzyko infekcji uszu;
  • mniejsze ryzyko zachorowania na młodzieńcze idiopatyczne zapalenie stawów;
  • mniejsze ryzyko alergicznych problemów skórnych;
  • mniejsze ryzyko zachorowania na cukrzycę typu I;
  • mniejsze ryzyko próchnicy i infekcji w jamie ustnej;
  • mniejsze ryzyko zachorowania na astmę;
  • mniejsze ryzyko otyłości;
  • mniejsze ryzyko zachorowania na nowotwory dziecięce, takie jak białaczka i chłoniak;
  • mniejsze ryzyko śmierci na zespół nagłej śmierci niemowląt (SIDS);
  • mniejsze ryzyko anemii (niski poziom żelaza we krwi);
  • ponadto karmienie pomaga dziecku szybko i spokojnie zasnąć, zmniejsza stany niepokoju lub złości między 18. a 24. miesiącem życia.

Korzyści dla osoby karmiącej

  • mniejsze ryzyko zachorowania na nowotwór piersi;
  • mniejsze ryzyko zachorowania na nowotwór jajnika;
  • mniejsze ryzyko zachorowania na nowotwór tarczycy;
  • mniejsze ryzyko zachorowania na nowotwór trzonu macicy;
  • mniejsze ryzyko zachorowania na nadciśnienie tętnicze;
  • mniejsze ryzyko pojawienia się problemów z układem krążenia;
  • mniejsze ryzyko wystąpienia udaru;
  • mniejsze ryzyko pojawienia się cukrzycy typu II.

Optymalne karmienie piersią

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) i Fundusz Narodów Zjednoczonych na rzecz Dzieci (UNICEF) zalecają optymalne karmienie piersią. Obejmuje to:

  1. Wczesną inicjację karmienia piersią w ciągu pierwszej godziny od porodu.
  2. Wyłączne karmienie piersią do końca 6 miesiąca życia dziecka.
  3. Kontynuowanie karmienia piersią przy jednoczesnym wprowadzaniu do diety dziecka produktów uzupełniających do 2. roku życia dziecka i dłużej – tyle, ile osoba karmiąca i dziecko tego chcą.

Jak piszą Walters, Phan i Mathisen, gdyby wszyscy trzymali się zaleceń Światowej Organizacji Zdrowia i decydowali się karmić piersią swoje dzieci zgodnie z powyższymi zasadami, można by zapobiec ponad 590 tysiącom zgonów dzieci rocznie.

Każdego roku na nowotwór piersi (20 tysięcy) czy jajnika (13 tysięcy) i cukrzycę typu II NIE UMARŁOBY około 99 tysięcy osób karmiących, natomiast około 970 tysięcy dzieci karmionych piersią nie mierzyłoby się z otyłością.

Karmienie piersią a nowotwory

Jak wskazuje Hafija.pl, ryzyko zachorowania na raka piersi może być u osób karmiących naturalnie aż 5 razy mniejsze niż u tych osób z macicami, które nie karmią. Według American Institute for Cancer Research oraz World Cancer Research Fund każde 5 miesięcy karmienia piersią redukuje to ryzyko o 2%.

Z kolei Amerykańska Akademia Pediatryczna twierdzi, że karmienie przez okres więcej niż 12 miesięcy zmniejsza ryzyko zachorowania na raka piersi aż o 28%, a z każdym kolejnym rokiem o dodatkowe 4,3%. Najprawdopodobniej odpowiada za to sam proces produkcji mleka – dzięki niemu komórki zdrowe nie mutują w nowotworowe.

Zmniejszenie poziomu estrogenu, który może być odpowiedzialny za powstawanie raka, to kolejny czynnik chroniący. Już 3 miesiące karmienia piersią procentują zmniejszeniem o 20% ryzyka zachorowania na raka sutka. Karmienie piersią przez jakikolwiek okres zmniejsza to ryzyko o 10%.

Tabuizacja karmienia a skutki społeczne

Naukowcy orzekli, że powszechne piętnowanie osób karmiących publicznie, społeczna akceptacja karmienia sztucznego jako równie bezpiecznego co karmienie piersią oraz uwarunkowania kulturowe sprawiają, że dzieci nie są karmione piersią.

Społeczeństwo jest zatem bardziej podatne na choroby, przypadłości i schorzenia, których ryzyko wystąpienia może zostać znacząco zredukowane właśnie dzięki karmieniu piersią. Zmniejszone ryzyko zachorowalności społeczeństwa na te choroby oznacza mniejsze wydatki na ich leczenie, bo to przecież właśnie ono generuje olbrzymie koszty.

Mity na temat karmienia piersią

Istnieją ludzie, którzy mają problem na każde rozwiązanie. Co im do cudzych piersi? Co im do czyichś decyzji? Co do karmienia dziecka, niezależnie od jego wieku? No nic. Ale powiedzieć swoje muszą.

Twierdzenie, że po pewnym czasie piersi produkują wodę, a nie pełnowartościowe mleko, nie ma żadnego poparcia w badaniach. Wręcz przeciwnie.

Hafija.pl podaje, że „ludzkie mleko odciągane przez [osoby] karmiące piersią ponad 12 miesięcy zawiera znacznie więcej tłuszczów i składników energetycznych w porównaniu z mlekiem odciąganym przez [osoby], które karmią przez krótszy okres”. No, pokażcie mi ssaka, który produkuje wodę dla swojego potomstwa.

Inny mit powtarzany jak mantra przez ludzi niemających pojęcia o karmieniu piersią dotyczy tego, że dziecko „robi sobie z matki smoczek” i że należy to bezwzględnie ukrócać. Zaraz, zaraz. A czy to nie smoczki zostały stworzone jako substytuty piersi? Wywoływacze odruchu ssania, stosowane jako skuteczne uspokajacze…

Kolejnym problemem (innych ludzi) związanym z karmieniem piersią jest „uwiązanie matki na krótkiej smyczy”. Bo taka osoba karmiąca to już nic nie może. A ja sobie myślę, że moja smycz jest z tych mocno rozciągliwych. Rozciąga się nie tylko na odległość sklepu przed blokiem czy drogerii kilka ulic dalej. Rozciąga się do sąsiedniej dzielnicy, gdzie pognałam na wystawę znajomej. Rozciągnęła się nawet na odległość 100 kilometrów, gdy chciałam odpocząć od dzieci. 

Bo odpoczywać też trzeba. Posunę się nawet do stwierdzenia, że regularny odpoczynek rodzica zwiększa szanse na wydłużenie okresu karmienia piersią :)

  • A. Aleksandrowicz, 750 tysięcy kobiet i 30 lat badań nie mogą się mylić, „Hafija.pl”, https://www.hafija.pl/2014/12/750-tysiecy-kobiet-i-30-lat-badan-nie-moze-sie-mylic.html [dostęp z dn. 17.01.2022].
  • K. Bonyata, Breastfeeding Past Infancy: Fact Sheet, „KellyMom.com”, https://kellymom.com/ages/older-infant/ebf-benefits/ [dostęp z dn. 24.09.2021].
  • Breast milk contains more than 700 species of bacteria, Spanish researchers find, „ScienceDaily”, https://www.sciencedaily.com/releases/2013/01/130104083103.htm [dostęp z dn. 24.09.2021].
  • Breastfeeding and the Use of Human Milk, „Pediatrics” 2005, vol. 115, no 2, p. 496-506.
  • Breastfeeding, Family Physicians Supporting (Position Paper), „American Academy of Family Physicians”, https://www.aafp.org/about/policies/all/breastfeeding-position-paper.html [dostęp z dn. 24.09.2021].
  • Breastfeeding Protects Moms from Breast Cancer, „American Institute for Cancer Research”, https://www.aicr.org/news/breastfeeding-protects-moms-from-breast-cancer/ [dostęp z dn. 07.01.2021].
  • K.A. Dettwyler, A Time to Wean: The Hominid Blueprint for the Natural Age of Weaning in Modern Human Populations, [in:] Breastfeeding. Biocultural Perspectives, ed. P. Stuart-Macadam, K.A. Dettwyler, New York 1995.
  • A.I. Eidelman, J.S. Richard, M. Johnston et al., Breastfeeding and the Use of Human Milk, „Pediatrics” 2012, vol. 129, no 3, p. E827-e841.
  • Global breastfeeding scorecard, 2018: Enabling women to breastfeed through better policies and programmes, „World Health Organization”, https://www.who.int/publications/m/item/global-breastfeeding-scorecard-2018-enabling-women-to-breastfeed-through-better-policies-and-programmes [dostęp z dn. 24.09.2021].
  • H. Lothrop, Sztuka karmienia piersią, tłum. A. Gierlińska, Media Rodzina, 2011.
  • A. Majorana, E. Bardellini, F. Amadori et al., Timetable for oral prevention in childhood – developing dentition and oral habits: a current opinion, „Progress in Orthodontics” 2015, vol. 16.
  • D. Mandel, R. Lubetzky, S. Dollberg, Fat and energy contents of expressed human breast milk in prolonged lactation, „Pediatrics” 2005, vol. 116, i. 3, p. E432-e435.
  • C.R. Martin, P.-R Ling., G.L. Blackburn, Review of Infant Feeding: Key Features of Breast Milk and Infant Formula, „Nutrients”  2016 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4882692/ [dostęp z dn. 07.01.2021].
  • K. Muss, Karmienie piersią. Poradnictwo i promocja, red. E. Lech, Wrocław 2009.
  • P.A. Newcomb, B.E. Storer, M.P. Longnecker et al., Lactation and a reduced risk of premenopausal breast cancer, „The New England Journal of Medicine” 1994, vol. 330, i. 2, s. 81-87.
  • Nurturing the health and wealth of nations: the investment case for breastfeeding, „World Health Organization”, https://www.who.int/publications/m/item/nurturing-the-health-and-wealth-of-nations-the-investment-case-for-breastfeeding [dostęp z dn. 24.09.2021].
  • P.A. Pannaraj, F. Li, C. Cerini et al., Association Between Breast Milk Bacterial Communities and Establishment and Development of the Infant Gut Microbiome, „JAMA Pediatrics” 2017, vol. 171, i. 7, p. 647-654.
  • G. Rapley, T. Murkett, Po prostu piersią, tłum. P. Ohar-Zima, Warszawa 2015.
  • D.D. Walters, L.T.H. Phan, R. Mathisen, The cost of not breastfeeding: global results from a new tool, „Health Policy and Planning” 2019, vol. 34, i. 6, p. 407-417.
  • X. Yi, J. Zhu, X. Zhu et al., Breastfeeding and thyroid cancer risk in women: A dose-response meta-analysis of epidemiological studies, „Clinical Nutrition” 2016, vol. 35, i. 5, s. 1039-1046.
  • Pokaż Ukryj źródła źródeł

    Data dodania: 14/08/2022

    Data aktualizacji: 14/08/2022

    Autor_ka:

    Paulina Pomaska

    Psycholożka, redaktorka tekstów w serwisie You KNOW, autorka książki „Witaj w klubie”.

    Weryfikacja merytoryczna:

    Karolina Rasoul-Pelińska

    Ginekolożka

    Bestsellery

    Oto nasze bestsellery, które pokochały już tysiące klientek_ów. Wypróbuj pielęgnujący olejek intymny albo naturalny żel intymny na bazie wody dla superpoślizgu. Buszuj i zakochuj się!

    Zobacz produkty
    • Kuracja złuszczająca do twarzy i ciała

      Kuracja złuszczająca do twarzy i ciała

      Formuła na krostki, efekty nawet po 1 dniu!

      OD 67,99 ZŁ
      OD 67,99 ZŁ
      -20% z kodem ODBIERAM20
      Bestseller
    • Serum na wrastające włoski

      Serum na wrastające włoski

      Ulga od wrastających włosków w formie roll-on

      OD 58,65 ZŁ
      OD 58,65 ZŁ
      -20% z kodem ODBIERAM20
      Bestseller
      Dermo
    • Zestaw do golenia: krem, peeling i olejek intymny

      Zestaw do golenia: krem, peeling i olejek intymny

      3 kroki do gładkiej i odżywionej skóry

      OD 124,95 ZŁ
      OD 124,95 ZŁ
      -20% z kodem ODBIERAM20
      Bestseller
      Taniej w zestawie
    • Olejek intymny

      Olejek intymny

      Koi podrażnienia, zapobiega krostkom (polecany przez @pani_fizjotrener)

      OD 42,49 ZŁ
      OD 42,49 ZŁ
      -20% z kodem ODBIERAM20
      Bestseller
    • Regenerujące serum na podrażnienia

      Regenerujące serum na podrażnienia

      Kojąca ulga po goleniu (i nie tylko) w formie roll-on

      OD 58,65 ZŁ
      OD 58,65 ZŁ
      -20% z kodem ODBIERAM20
      Bestseller
      Dermo
    • Naturalny olejek do ust z efektem glow

      Naturalny olejek do ust z efektem glow

      „No makeup” makeup z pięknym efektem tafli na ustach

      OD 21,24 ZŁ 0,00 ZŁ
      OD 21,24 ZŁ 0,00 ZŁ
      Bestseller
    • Delikatny dezodorant pod pachy i biust

      Delikatny dezodorant pod pachy i biust

      Dla wrażliwej skóry, 0% alkoholu, aluminium i sody oczyszczonej

      OD 26,76 ZŁ 0,00 ZŁ
      OD 26,76 ZŁ 0,00 ZŁ
      -20% z kodem ODBIERAM20
      Bestseller
      Nowy zapach
    • Podpaski nowej generacji

      Podpaski nowej generacji

      100% bawełny organicznej, w wersji na dzień lub na noc

      OD 16,14 ZŁ 0,00 ZŁ
      OD 16,14 ZŁ 0,00 ZŁ
      -20% z kodem ODBIERAM20
      Bestseller
    • Płyn do higieny intymnej

      Płyn do higieny intymnej

      Skutecznie myje, koi i reguluje poziom pH

      OD 18,69 ZŁ 0,00 ZŁ
      OD 18,69 ZŁ 0,00 ZŁ
      -20% z kodem ODBIERAM20
      Bestseller
      pielęgnacja intymna
    • Chusteczki do higieny intymnej

      Chusteczki do higieny intymnej

      Delikatne, spłukiwalne, z kojącym pantenolem

      OD 11,39 ZŁ
      OD 11,39 ZŁ
      -20% z kodem ODBIERAM20
      Bestseller
      pielęgnacja intymna
    • Krem do golenia

      Krem do golenia

      Łagodzi podrażnienia, daje superpoślizg

      OD 41,65 ZŁ
      OD 41,65 ZŁ
      -20% z kodem ODBIERAM20
      Bestseller
    • Zestaw: żel myjący i krem do twarzy

      Zestaw: żel myjący i krem do twarzy

      Delikatne oczyszczenie i bogate nawilżenie

      OD 127,49 ZŁ
      OD 127,49 ZŁ
      -20% z kodem ODBIERAM20
      Bestseller
      Taniej w zestawie
    • Tampony

      Tampony

      100% bawełny organicznej w wersji mini, regular lub super

      OD 16,99 ZŁ 0,00 ZŁ
      OD 16,99 ZŁ 0,00 ZŁ
      -20% z kodem ODBIERAM20
      Bestseller
    • Żel intymny

      Żel intymny

      Bogate nawilżenie, większa frajda z seksu (polecany przez @pani_fizjotrener)

      OD 33,99 ZŁ
      OD 33,99 ZŁ
      -20% z kodem ODBIERAM20
      Bestseller
      nowa formuła
    • Peeling do okolic intymnych

      Peeling do okolic intymnych

      Powiedz „pa, pa” czerwonym krostkom

      OD 50,15 ZŁ
      OD 50,15 ZŁ
      -20% z kodem ODBIERAM20
      Bestseller
    • Zestaw: krem do golenia i peeling do okolic intymnych

      Zestaw: krem do golenia i peeling do okolic intymnych

      Wegańskie formuły na wrastające włoski, podrażnienia i krostki

      OD 82,62 ZŁ
      OD 82,62 ZŁ
      -20% z kodem ODBIERAM20
      Bestseller
      Taniej w zestawie
    • Kojące serum do twarzy z witaminą C

      Kojące serum do twarzy z witaminą C

      Odżywia, wygładza i wyrównuje koloryt

      OD 84,99 ZŁ
      OD 84,99 ZŁ
      -20% z kodem ODBIERAM20
      Bestseller
    • Zestaw: kuracja złuszczająca i serum

      Zestaw: kuracja złuszczająca i serum

      Redukuje krostki i koi cerę

      OD 161,49 ZŁ
      OD 161,49 ZŁ
      -20% z kodem ODBIERAM20
      Bestseller
      Taniej w zestawie
    • Zestaw: 4 kroki w pielęgnacji cery

      Zestaw: 4 kroki w pielęgnacji cery

      Dla czystej, nawilżonej, ukojonej skóry bez krostek

      OD 271,99 ZŁ
      OD 271,99 ZŁ
      -20% z kodem ODBIERAM20
      Bestseller
      Bezpieczny w ciąży
      Taniej w zestawie
    • Nawilżający żel do mycia twarzy i okolic oczu

      Nawilżający żel do mycia twarzy i okolic oczu

      Delikatny, oczyszcza bez uczucia ściągnięcia

      OD 42,49 ZŁ
      OD 42,49 ZŁ
      -20% z kodem ODBIERAM20
      Bestseller
    • Wkładki higieniczne

      Wkładki higieniczne

      100% bawełny organicznej, 20 lub 40 szt. w opakowaniu

      OD 15,72 ZŁ
      OD 15,72 ZŁ
      -20% z kodem ODBIERAM20
      Bestseller
    • Zestaw: olejek intymny i żel intymny

      Zestaw: olejek intymny i żel intymny

      Absolutne hity, łagodzą suchość, krostki, podrażnienia

      OD 67,99 ZŁ
      OD 67,99 ZŁ
      -20% z kodem ODBIERAM20
      Bestseller
      Taniej w zestawie
    Zobacz produkty