Sprawdzone źródło

Nasze standardy sprawdzania źródeł

You KNOW to tylko rzetelne informacje oraz aktualne i wiarygodne źródła. Teksty oznaczone jako „SPRAWDZONE ŹRÓDŁO” zostały zweryfikowane przez ekspertkę_a – dzięki temu masz pewność, że czytasz najwyższej jakości treści.

You KNOW

Truskawkowe nogi – czyli skąd te krostki po goleniu?

Aktualizacja: 2min.

Niestety, nie jest to ani oryginalny deser ani słodki ślad na łydkach po letnim biegu wśród owocowych krzaczków. Jeśli i Twoje nogi są gęsto usiane czerwonymi krostkami – tutaj dowiesz się, dlaczego oraz jak możesz temu zapobiec!

Czym objawiają się „truskawkowe nogi”?

Pod tą słodko brzmiącą nazwą kryją się czerwone krostki na udach i łydkach. Najczęściej pojawiają się po goleniu, jednak nierzadko towarzyszą nam przewlekle (w zależności od konkretnej przyczyny je wywołującej). Niemniej niewłaściwe usuwanie włosków to czynnik potęgujący problem „truskawkowej” wysypki.

Krostki na nogach po goleniu – przyczyny

„Truskawkowe nogi” to efekt podrażnienia skóry i powstawania stanu zapalnego w obrębie mieszków włosowych.

Ważne! Nie jest to choroba, a jedynie objaw konkretnych problemów, z jakimi może borykać się Twoja skóra.

Ilustracja nóg po goleniu

Zapalenie mieszków włosowych (folliculitis) to stan, w którym dochodzi do uruchomienia całej kaskady procesów zapalnych. W efekcie powstają czerwone krostki, często wypełnione treścią ropną (więcej o ropnych krostkach po goleniu przeczytasz tutaj). Najczęściej jest to wywołane nadmiernym namnażaniem bakterii w mieszkach włosowych i towarzyszących im gruczołach łojowych.

To jednak nie jedyna przyczyna „truskawkowych nóg” – nierzadko zmiany zapalne pojawiają się jako wysyp z podrażnienia, na przykład po zastosowaniu nieodpowiedniego produktu do pielęgnacji po goleniu skóry.

Osoby z tendencją do wrastania włosków mogą dodatkowo borykać się ze zmianami zapalnymi spowodowanymi właśnie wrośniętym włosem.

Przeczytaj także nasz tekst o sposobach na pozbycie się czerwonych krostek po goleniu miejsc intymnych.

Jak pozbyć się „truskawkowej” wysypki?

Niezależnie od tego, co stoi za galaktykami czerwonych krostek na Twoich nogach, jedno jest pewne: poprawna rutyna golenia nóg będzie dla Ciebie niezbędna!

Jeśli problem jest przewlekły, a uparte wykwity nie znikają, warto skonsultować się z dermatologiem_ożką, który_a określi źródło problemu.

Co zrobić, żeby po goleniu nóg nie wyskakiwały krostki?

Jeżeli Twoje problemy wzięły się przede wszystkim ze zbyt nonszalanckiego podejścia do usuwania włosków, oto kilka podstawowych zasad golenia, których nie wolno Ci pomijać:

  • Peeling – regularne złuszczanie martwego naskórka umożliwia włosom poprawny wzrost oraz czyni skórę gładką i gotową do dalszych zabiegów pielęgnacyjnych. Wykonuj go PRZED goleniem, aby podnieść włoski i usunąć nadmiar zrogowaciałych komórek naskórka. Więcej o efektywnym i poprawnym peelingu dowiesz się z naszego tekstu tutaj.
  • Krem do golenia – golenie na sucho to najszybsza, ale nie najlepsza opcja. Pamiętaj, że w ten sposób możesz łatwo zafundować sobie podrażnienie skóry! A stąd już tylko krok do infekcji – każde uszkodzenie naskórka to otwarte wrota do przenikania różnego rodzaju substancji i bakterii bytujących na powierzchni skóry.
  • Nawilżenie skóry po goleniu – szusując maszynką po skórze, fundujesz jej w zasadzie peeling. Usuwasz bowiem nie tylko włoski, ale i martwe warstwy naskórka (co możesz zauważyć podczas czyszczenia ostrzy). Po całej procedurze warto więc postawić na łagodny produkt nawilżający lub regenerujący. Wybierz taki, który ma w swoim składzie pantenol i allantoinę. Świetnie sprawdzi się też lekki, naturalny, nawilżający olejek.

Taka rutyna pozwoli Ci zminimalizować ryzyko wrastania włosków.

Jeśli borykasz się z zapaleniem mieszków włosowych, kluczem jest odpowiednia higiena. Stojące za licznymi infekcjami bakterie mogą wydłużać toczący się w skórze stan zapalny. Jeżeli nie widzisz poprawy – koniecznie skonsultuj się z dermatologiem_ożką. Być może niezbędne będzie dodatkowe wsparcie w postaci farmakoterapii.

Pożegnaj krostki po goleniu nóg!

Pamiętaj: usuwanie włosków z nóg (czy z jakiejkolwiek innej części ciała) to Twój wybór – niech będzie podyktowany wyłącznie Twoimi preferencjami. Jeżeli włoski Ci nie przeszkadzają, nie musisz ich golić.

„Truskawkowe nogi” mogą być dla Ciebie problemem estetycznym, ale warto sprawdzić, czy za czerwonymi krostkami nie czai się jakaś infekcja. Zdrowie jest w końcu najważniejsze!

  • J. Fletcher, What to do about strawberry legs, med. rev. C. Cobb, „Medical News Today”, https://www.medicalnewstoday.com/articles/326033 [dostęp z dn. 08.06.2022].
  • Keratosis pilaris, „The NHS Website”, https://www.nhs.uk/conditions/keratosis-pilaris/ [dostęp z dn. 08.06.2022].
  • What Are Strawberry Legs?, rev. D. Brennan, „Radiance by WebMD”, https://www.webmd.com/beauty/what-are-strawberry-legs [dostęp z dn. 08.06.2022].
  • Pokaż Ukryj źródła źródeł

    Data dodania: 15/08/2022

    Data aktualizacji: 12/06/2023

    Autor_ka:

    Mika Olchowik

    Bestsellery

    Oto nasze bestsellery, które pokochały już tysiące klientek_ów. Wypróbuj pielęgnujący olejek intymny albo naturalny żel intymny na bazie wody dla superpoślizgu. Buszuj i zakochuj się!

    Zobacz produkty
    • Kuracja złuszczająca do twarzy i ciała

      Kuracja złuszczająca do twarzy i ciała

      Formuła na krostki, efekty nawet po 1 dniu!

      OD 67,99 ZŁ
      OD 67,99 ZŁ

      Bestseller

    • Zestaw do golenia: krem, peeling i olejek intymny

      Zestaw do golenia: krem, peeling i olejek intymny

      3 kroki do gładkiej i odżywionej skóry

      OD 124,95 ZŁ
      OD 124,95 ZŁ

      Bestseller

    • Olejek intymny

      Olejek intymny

      Koi podrażnienia, zapobiega krostkom (polecany przez @pani_fizjotrener)

      OD 42,49 ZŁ
      OD 42,49 ZŁ

      Bestseller

    • Delikatny dezodorant pod pachy i biust

      Delikatny dezodorant pod pachy i biust

      Dla wrażliwej skóry, 0% alkoholu, aluminium i sody oczyszczonej

      OD 26,76 ZŁ 0,00 ZŁ
      OD 26,76 ZŁ 0,00 ZŁ

      Bestseller

    • Podpaski nowej generacji

      Podpaski nowej generacji

      100% bawełny organicznej, w wersji na dzień lub na noc

      OD 16,14 ZŁ 0,00 ZŁ
      OD 16,14 ZŁ 0,00 ZŁ

      Bestseller

      MENSTRUACJA

    • Płyn do higieny intymnej

      Płyn do higieny intymnej

      Skutecznie myje, koi i reguluje poziom pH

      OD 18,69 ZŁ 0,00 ZŁ
      OD 18,69 ZŁ 0,00 ZŁ

      Bestseller

      PIELĘGNACJA INTYMNA

    • Naturalny olejek do ust z efektem glow

      Naturalny olejek do ust z efektem glow

      „No makeup” makeup z pięknym efektem tafli na ustach

      OD 19,99 ZŁ 0,00 ZŁ
      OD 19,99 ZŁ 0,00 ZŁ

      Bestseller

      ZAPACH TOFFI

    • Chusteczki do higieny intymnej

      Chusteczki do higieny intymnej

      Delikatne, spłukiwalne, z kojącym pantenolem

      OD 11,39 ZŁ
      OD 11,39 ZŁ

      PIELĘGNACJA INTYMNA

    • Krem do golenia

      Krem do golenia

      Łagodzi podrażnienia, daje superpoślizg

      OD 41,65 ZŁ
      OD 41,65 ZŁ

      Bestseller

    • Zestaw: żel myjący i krem do twarzy

      Zestaw: żel myjący i krem do twarzy

      Delikatne oczyszczenie i bogate nawilżenie

      OD 127,49 ZŁ
      OD 127,49 ZŁ

      Bestseller

    • Tampony

      Tampony

      100% bawełny organicznej w wersji mini, regular lub super

      OD 16,99 ZŁ 0,00 ZŁ
      OD 16,99 ZŁ 0,00 ZŁ

      Bestseller

      MENSTRUACJA

    • Żel intymny

      Żel intymny

      Bogate nawilżenie, większa frajda z seksu (polecany przez @pani_fizjotrener)

      OD 33,99 ZŁ
      OD 33,99 ZŁ

      Bestseller

      NOWA FORMUŁA

    • Peeling do okolic intymnych

      Peeling do okolic intymnych

      Powiedz „pa, pa” czerwonym krostkom

      OD 50,15 ZŁ
      OD 50,15 ZŁ

      Bestseller

    • Zestaw: krem do golenia i peeling do okolic intymnych

      Zestaw: krem do golenia i peeling do okolic intymnych

      Wegańskie formuły na wrastające włoski, podrażnienia i krostki

      OD 82,62 ZŁ
      OD 82,62 ZŁ

      Bestseller

    • Kojące serum do twarzy z witaminą C

      Kojące serum do twarzy z witaminą C

      Odżywia, wygładza i wyrównuje koloryt

      OD 70,55 ZŁ 0,00 ZŁ
      OD 70,55 ZŁ 0,00 ZŁ

      Bestseller

    • Zestaw: kuracja złuszczająca i serum

      Zestaw: kuracja złuszczająca i serum

      Redukuje krostki i koi cerę

      OD 161,49 ZŁ
      OD 161,49 ZŁ

      Bestseller

    • Zestaw: 4 kroki w pielęgnacji cery

      Zestaw: 4 kroki w pielęgnacji cery

      Dla czystej, nawilżonej, ukojonej skóry bez krostek

      OD 271,99 ZŁ
      OD 271,99 ZŁ

      Bestseller

      BEZPIECZNY W CIĄŻY

    Zobacz produkty