Sprawdzone źródło

Nasze standardy sprawdzania źródeł

You KNOW to tylko rzetelne informacje oraz aktualne i wiarygodne źródła. Teksty oznaczone jako „SPRAWDZONE ŹRÓDŁO” zostały zweryfikowane przez ekspertkę_a – dzięki temu masz pewność, że czytasz najwyższej jakości treści.

You KNOW

Jak rozpoznać uszkodzoną barierę naskórkową?

Aktualizacja: 4min.

Pod naszą lupę tym razem trafia skóra, którą z właściwą sobie ciekawością rozłożymy na czynniki pierwsze. Ale tylko do celów analitycznych – lepiej, żeby wszystkie jej warstwy były „na miejscu”.

Z czego zbudowana jest skóra?

Skóra składa się z 3 warstw. Zaczynając od tej najbardziej zewnętrznej, wyróżniamy:

Ilustracja budowy skóry

Naskórek (łac. epidermis)

Naskórek składa się z:

  • Keratynocytów – to komórki, które wytwarzają keratynę (białko budulcowe). Powstają one w warstwie podstawnej naskórka. Z czasem tracą zdolności do podziałów, ulegają spłaszczeniu i złuszczaniu.
  • Komórek Merkla – czyli komórek odbierających bodźce czuciowe.
  • Melanocytów – komórek pigmentowych, które – jak sama ich nazwa wskazuje – wytwarzają melaninę (barwnik determinujący kolor naszej skóry, włosów i tęczówki oka).
  • Komórek Langerhansa – pełnią one ważną funkcję we wsparciu układu odpornościowego, ponieważ przetwarzają informacje o antygenach mikroorganizmów i w razie potrzeby pobudzają odpowiedź immunologiczną.

Dodatkowo wspomniane wcześniej keratynocyty układają się w kilka warstw, wśród których wyróżniamy (również idąc „od góry”):

  • Rogową (łac.stratum corneum) – to najbardziej zewnętrzna warstwa naskórka, zbudowana z dużych, płaskich, bezjądrzastych komórek wypełnionych keratyną. Część komórek jest ułożona dachówkowato i tworzy zbitą część warstwy rogowej, natomiast pozostałe są ułożone luźno i łatwiej ulegają złuszczeniu.
  • Jasną (łac.stratum intermediale, nazywaną też świetlanąlucidum) – dotyczy tylko miejsc na ciele, gdzie skóra jest grubsza (na przykład stóp, dłoni).
  • Ziarnistą (łac.stratum granulosum) – zachodzi w niej intensywna synteza białek i produkcja glikolipidów i steroli, które tworzą nieprzepuszczalną dla wody warstwę.
  • Kolczystą (łac. stratum spinosum) – składa się z od 5 do 10 warstw wielobocznych, spłaszczonych komórek. Razem z warstwą podstawną tworzą warstwę Malphigiego – powyżej tej warstwy zaczyna się proces keratynizacji.
  • Podstawną (łac. stratum basale lub germinativum) – czyli tę położoną najgłębiej, w której powstają komórki naskórka. W warstwie podstawnej zlokalizowane są również melanocyty.

Skóra właściwa (łac. cutis vera)

Znajduje się tuż pod naskórkiem i dzieli się na dwie warstwy powstałe z tkanki łącznej: brodawkowatą (górną) i siateczkowatą (dolną).

W skórze właściwej znajdują się: naczynia krwionośne, zakończenia nerwowe i przydatki skóry (czyli między innymi gruczoły potowe czy mieszki włosowe).

Tkanka podskórna (łac. hypodermis)

Zbudowana jest z tkanki łącznej i tłuszczowej, która pełni funkcję termoizolacyjną, ochronną czy energetyczną. Liczba komórek tłuszczowych zależy od szeregu czynników indywidualnych, takich jak płeć, poziomy hormonów czy tryb życia.

Czym jest płaszcz hydrolipidowy?

Płaszcz hydrolipidowy to mieszanina wydzielin gruczołów łojowych (sebum) oraz potowych (pot). Płaszcz ten pokrywa warstwę rogową naskórka i pełni wiele istotnych funkcji.

Jakie funkcje pełni płaszcz hydrolipidowy?

  • Reguluje pH na powierzchni skóry.
  • Ogranicza transepidermalną utratę wody.
  • Redukuje negatywne skutki ekspozycji na szkodliwe czynniki zewnętrzne.
  • Natłuszcza skórę.

Płaszcz hydrolipidowy jest usuwany każdorazowo przy myciu, ale zdrowa skóra odbudowuje go w dość krótkim czasie (od 1 do 1,5 godziny). Oprócz płaszcza hydrolipidowego musimy tutaj przywołać warstwę rogową naskórka, która wyglądem przypomina nieotynkowany mur.

„Cegły” to komórki wspomnianej warstwy, a „zaprawa” (spoiwo) to cement międzykomórkowy. Cement ten składa się z mieszaniny lipidów i razem z komórkami warstwy rogowej naskórka tworzy (a przynajmniej powinien) mur chroniący głębsze warstwy naskórka i skórę właściwą przed niepożądanym działaniem czynników pochodzących ze środowiska zewnętrznego.

Solidna bariera naskórkowa (w połączeniu z płaszczem hydrolipidowym) to jeden z ważniejszych aspektów zdrowej i prawidłowo funkcjonującej skóry.

Żeby Ci to efektywnie zobrazować, opowiem Ci, co by było, gdyby z powierzchni Twojej skóry zniknął płaszcz hydrolipidowy, a mur w postaci bariery naskórkowej nie był zbyt solidny.

Woda z Twojego organizmu parowałaby jak szalona – na nic byłyby pite 2 litry wody dziennie, skoro podczas upału całe Twoje zasoby H₂O unosiłyby się wokół Ciebie wilgotną mgiełką.

Okej, być może to nieco wyolbrzymiony obraz, jednak pamiętajmy, że nasze ciała w mądry i przemyślany sposób wykształciły sobie naturalne mechanizmy obrony przed potencjalnymi zagrożeniami. Warto mieć to na uwadze i dbać o to, aby naruszona bariera naskórkowa była jedynie medyczną ciekawostką!

Co może naruszać barierę naskórkową?

Do czynników, które mogą przyczynić się do zaburzenia prawidłowego funkcjonowania bariery naskórkowej i płaszcza hydrolipidowego, należą:

  • Nieprawidłowa pielęgnacja – na przykład kosmetykami o nieodpowiednim dla Twojej skóry pH czy zawierającymi silne składniki myjące. Dodatkowych zmartwień może Ci również przysporzyć zbyt mocne pocieranie twarzy ręcznikiem. Do osuszania twarzy najlepiej sprawdzi się ręcznik papierowy, który powinno się delikatnie przykładać do skóry po jej umyciu. Jest to także bardziej higieniczna opcja, bo zużyty listek możesz bezpardonowo wyrzucić do kosza.
  • Nadmierne złuszczanie naskórka – bo jeśli peeling, to z głową! Potrzeby skóry różnią się u każdej_ego z nas, jednak warto świadomie podejść do tematu i najlepiej z dermatolożką_ogiem ustalić częstotliwość i sposób złuszczania martwego naskórka. Więcej informacji na ten temat znajdziesz tutaj!
  • Stosowanie retinolu w zbyt wysokim stężeniu – wiem, że kusi, ale przy kuracji retinoidami klucz stanowi cierpliwość i rozsądne ich dozowanie. Dobrze też mieć na uwadze, że najbezpieczniej jest włączać retinol do pielęgnacji w okresie jesienno-zimowym (bezpośrednia ekspozycja na słońce może przysporzyć Ci dodatkowych podrażnień i przebarwień skóry!).
  • Czynniki genetyczne – chodzi tu oczywiście o osobnicze uwarunkowania i naturalną predestynację do niektórych dolegliwości skórnych.

Po czym poznać, że bariera naskórkowa jest uszkodzona?

Uszkodzona bariera naskórkowa może objawiać się następująco:

  • Nadwrażliwość na stosowane kosmetyki. Znasz to? Wydawało Ci się, że Twoja kosmetyczna rutynka jest skrojona IDEALNIE pod Twoje potrzeby, a jednak po jakimś czasie tu piecze, tam się zaczerwienia… Less is more, dlatego warto rozsądnie potraktować kwestię używanych produktów i dobrać je w taki sposób, aby nie przeładować skóry zbędnymi krokami pielęgnacyjnymi.
  • Swędzenie, podrażnienie, zaczerwienienie – a najczęściej cały pakiet! Jeśli Twoja skóra sprawia wrażenie wysuszonej i mycie twarzy z przyjemności stało się utrapieniem, prawdopodobnie to właśnie bariera naskórkowa i płaszcz hydrolipidowy szwankują.
  • Zwiększona produkcja sebum. Prawdopodobnie nie kojarzy Ci się zbyt pozytywnie (czytaj: ze „świeceniem się”), jednak skóra niezwykle potrzebuje sebum! Chroni ją ono bowiem przed nadmierną utratą wody przez naskórek. Nadmierna produkcja sebum to często reakcja obronna skóry, która uaktywnia się w momencie, kiedy między innymi jest przesuszona lub podrażniona.

W przypadku wystąpienia takich objawów skonsultuj się z dermatolożką_ogiem. W kolejnym tekście podamy Ci również kilka znanych metod radzenia sobie z naruszoną barierą naskórkową. Do zobaczenia!

Pokaż Ukryj źródła źródeł

Data dodania: 15/08/2022

Data aktualizacji: 15/08/2022

Autor_ka:

Mika Olchowik

Bestsellery

Oto nasze bestsellery, które pokochały już tysiące klientek_ów. Wypróbuj pielęgnujący olejek intymny albo naturalny żel intymny na bazie wody dla superpoślizgu. Buszuj i zakochuj się!

Zobacz produkty
  • Kuracja złuszczająca do twarzy i ciała

    Kuracja złuszczająca do twarzy i ciała

    Formuła na krostki, efekty nawet po 1 dniu!

    OD 67,99 ZŁ
    OD 67,99 ZŁ

    Bestseller

    NOWE OPAKOWANIE

  • Zestaw do golenia: krem, peeling i olejek intymny

    Zestaw do golenia: krem, peeling i olejek intymny

    3 kroki do gładkiej i odżywionej skóry

    OD 124,95 ZŁ
    OD 124,95 ZŁ

    Bestseller

  • Olejek intymny

    Olejek intymny

    Koi podrażnienia, zapobiega krostkom (polecany przez @pani_fizjotrener)

    OD 36,12 ZŁ 42,49 ZŁ
    OD 36,12 ZŁ 42,49 ZŁ

    Bestseller

    TERAZ -15%

  • Delikatny dezodorant pod pachy i biust

    Delikatny dezodorant pod pachy i biust

    Dla wrażliwej skóry, 0% alkoholu, aluminium i sody oczyszczonej

    OD 38,24 ZŁ
    OD 38,24 ZŁ

    Bestseller

  • Podpaski nowej generacji

    Podpaski nowej generacji

    100% bawełny organicznej, w wersji na dzień lub na noc

    OD 16,14 ZŁ
    OD 16,14 ZŁ

    Bestseller

  • Płyn do higieny intymnej

    Płyn do higieny intymnej

    Skutecznie myje, koi i reguluje poziom pH

    OD 18,69 ZŁ
    OD 18,69 ZŁ

    Bestseller

  • Naturalny olejek do ust z efektem glow

    Naturalny olejek do ust z efektem glow

    „No makeup” makeup z pięknym efektem tafli na ustach

    OD 19,99 ZŁ
    OD 19,99 ZŁ

    Bestseller

  • Chusteczki do higieny intymnej

    Chusteczki do higieny intymnej

    Delikatne, spłukiwalne, z kojącym pantenolem

    OD 11,39 ZŁ
    OD 11,39 ZŁ

    Bestseller

  • Krem do golenia

    Krem do golenia

    Łagodzi podrażnienia, daje superpoślizg

    OD 41,65 ZŁ
    OD 41,65 ZŁ

    Bestseller

  • Zestaw: żel myjący i krem do twarzy

    Zestaw: żel myjący i krem do twarzy

    Delikatne oczyszczenie i bogate nawilżenie

    OD 127,49 ZŁ
    OD 127,49 ZŁ

    Bestseller

    NIŻSZA CENA

    NOWE OPAKOWANIE

  • Tampony

    Tampony

    100% bawełny organicznej w wersji mini, regular lub super

    OD 16,99 ZŁ
    OD 16,99 ZŁ

    Bestseller

  • Żel intymny

    Żel intymny

    Bogate nawilżenie, większa frajda z seksu (polecany przez @pani_fizjotrener)

    OD 46,33 ZŁ
    OD 46,33 ZŁ

    Bestseller

  • Peeling do okolic intymnych

    Peeling do okolic intymnych

    Powiedz „pa, pa” czerwonym krostkom

    OD 50,15 ZŁ
    OD 50,15 ZŁ

    Bestseller

  • Zestaw: krem do golenia i peeling do okolic intymnych

    Zestaw: krem do golenia i peeling do okolic intymnych

    Wegańskie formuły na wrastające włoski, podrażnienia i krostki

    OD 82,62 ZŁ
    OD 82,62 ZŁ

    Bestseller

  • Kojące serum do twarzy z witaminą C

    Kojące serum do twarzy z witaminą C

    Odżywia, wygładza i wyrównuje koloryt

    OD 84,99 ZŁ 101,18 ZŁ
    OD 84,99 ZŁ 101,18 ZŁ

    Bestseller

    NIŻSZA CENA

    NOWE OPAKOWANIE

  • Zestaw: kuracja złuszczająca i serum

    Zestaw: kuracja złuszczająca i serum

    Redukuje krostki i koi cerę

    OD 161,49 ZŁ
    OD 161,49 ZŁ

    Bestseller

    NIŻSZA CENA

    NOWE OPAKOWANIE

  • Zestaw: 4 kroki w pielęgnacji cery

    Zestaw: 4 kroki w pielęgnacji cery

    Dla czystej, nawilżonej, ukojonej skóry bez krostek

    OD 271,99 ZŁ
    OD 271,99 ZŁ

    Bestseller

    NIŻSZA CENA

    NOWE OPAKOWANIE

Zobacz produkty