Sprawdzone źródło

Nasze standardy sprawdzania źródeł

You KNOW to tylko rzetelne informacje oraz aktualne i wiarygodne źródła. Teksty oznaczone jako „SPRAWDZONE ŹRÓDŁO” zostały zweryfikowane przez ekspertkę_a – dzięki temu masz pewność, że czytasz najwyższej jakości treści.

You KNOW

CBD: o co biega?

Aktualizacja: 4min.

Jeśli wydaje Ci się, że te trzy literki Cię prześladują, nie jesteś sam_a. Moda na CBD wybuchła niespodziewanie i tajemniczo, a produkty z owym skrótem zaczęły okupować wszystko: od sklepów ze zdrową żywnością po drogerie i sklepy zoologiczne. Skąd ten hype i czy jest zasłużony?

CBD łączy w sobie trzy rzeczy, o których jest teraz głośno: wellness, naturalna pielęgnacja i nerwica. Jego zwolennicy wymieniają całą litanię problemów, które ma rozwiązać jak magiczny eliksir: stany zapalne, ból menstruacyjny, bezsenność, depresję, nawet PTSD. Nic dziwnego, że zyskało szaleńczą popularność w ostatnich miesiącach – konflikty polityczne, topniejące lodowce i paraliżująca cały świat pandemia wystarczają, żeby zestresować nawet mistrza zen.

Ale czym właściwie jest CBD?

Jak na substancję reklamowaną na opakowaniach olejków, lemoniady, kul do kąpieli, a nawet przysmaków dla psów, kannabidiol (czyli w skrócie CBD) nadal brzmi raczej tajemniczo dla przeciętnych zjadaczek i zjadaczy chleba (nawet jeśli smarują go masłem z CBD – tak, to istnieje). Kannabidiol to nic innego, jak substancja występująca w liściach konopi – ale zanim zbytnio się podekscytujesz i pobiegniesz do sklepu ze zdrową żywnością w przygotowaniu na imprezę, muszę uprzedzić: w przeciwieństwie do swojego bardziej znanego kannabinoidowego kuzyna THC (tetrahydrokannabinolu), całkowicie legalne CBD nie powoduje efektu „zjarania”.

Co nie znaczy, że po jego zażyciu czujesz się zupełnie normalnie.

Jego fani opowiadają o uczuciu fizycznego haju na miejsce tego psychodelicznego – porównują go czasem z uczuciem głębokiej relaksacji w gorącej kąpieli albo po sesji medytacji. Nie musisz też obawiać się szaleńczego pałaszowania kanapek z majonezem w świetle lodówki, bo kannabidiol nie wywołuje tak zwanej „gastrofazy”. 

Jak to właściwie działa?

Badania wykazały, że posiadamy coś nazywanego systemem endokannabinoidowym, który stymuluje pewne reakcje w receptorach naszych komórek. Wpływa on na skórę, mózg, a nawet płuca. Receptory te, znane jako CB1 i CB2, mają za zadanie wyłącznie przetwarzanie kannabinoidów, co oznacza, że Twój organizm jest zawsze gotowy do przyswojenia korzyści płynących z CBD. CB1 znajduje się w mózgu i układzie nerwowym, CB2 znajduje się w większości narządów obwodowych – tłumaczy to, dlaczego CBD może łagodzić napięcie i redukować uczucie lęku. Według ankiety organizacji Consumer Reports, 22% użytkowników CBD zastąpiło nim wcześniej używane leki bez recepty, z czego 47% dotyczyło środków przeciwbólowych (np. Tylenol), a 22% uspokajających (np. Xanax). 

Długoterminowe badanie opublikowane w Journal of Alzheimer's Disease wykazało, że CBD może pomóc w profilaktyce zaburzeń poznawczych. Co więcej, zgodnie z raportem opublikowanym w czasopiśmie Neurotherapeutics, CBD może być również skuteczne w leczeniu zaburzeń związanych z uzależnieniami.

Jakie korzyści daje CBD w pielęgnacji ciała?

„CBD oferuje potrójne podejście do pielęgnacji skóry – jest przeciwstarzeniowe, antyoksydacyjne i przeciwzapalne”, powiedział w wywiadzie z brytyjskim Vogue Samir Juneja, który rzucił karierę w farmacji na rzecz własnej firmy kosmetycznej CBD of London. „Jeśli chodzi o działanie antyoksydacyjne na skórze, zapewnia brakującą cząsteczkę, z którą wolny rodnik może się związać, powstrzymując go przed przejściem do powodowania uszkodzeń DNA. Co do właściwości przeciwzapalnych, wiemy, że starzenie się skóry i stan zapalny idą w parze, a CBD pomaga zwalczać stres oksydacyjny”. Badania sugerują też, że kannabidiol może pomagać w leczeniu egzemy i łuszczycy. Zanim jednak wyruszysz na zakupy w poszukiwaniu nowego kremu, upewnij się, że listki marihuany na opakowaniu to nie tylko chwyt marketingowy. Olej konopny sam w sobie jest świetnym surowcem pielęgnacyjnym, ale jeśli zależy Ci na działaniu kannabidiolu, lepiej doczytaj dokładnie etykietę i upewnij się, że produkt ma w składzie CBD, a nie tylko konopie. Weź też pod uwagę, że stosowany na skórze nie może wpłynąć w żaden sposób na Twój nastrój. 

Dlaczego CBD stało się popularne akurat teraz?

Jak trafnie zaobserwował The New York Times, każde pokolenie ma definiującą je psychologiczną bolączkę: w czasach powojennych na popularności zyskały środki uspokajające, pokolenie X zmagające się z kryzysem ekonomicznym miało Prozac, a millenialsi, którzy odziedziczyli po swoich rodzicach katastrofę ekologiczną i niestabilny rynek pracy – stany lękowe. Wygląda na to, że dzięki wzrastającemu zainteresowaniu tematami takimi jak self-care czy medycyna alternatywna CBD strąciło z piedestału millenialsowych trendów tosty z awokado. Byłoby jednak błędem traktować kannabidiol wyłącznie jako kolejną hipisowską zajawkę rodem z bloga Gwyneth Paltrow. Starsze pokolenia też czerpią z CBD korzyści: według organizacji AARP, CBD stało się popularną metodą łagodzenia bólu stawów wśród boomerów, których ostatnie zetknięcie z marihuaną było prawdopodobnie na studenckiej prywatce w latach siedemdziesiątych. 

Wnioski?

Jak z każdym wellnessowym szaleństwem, które nie zdążyło jeszcze przejść wieloletnich badań potwierdzających wszystkie deklaracje o ich cudowności – umiarkowany entuzjazm jest najbardziej wskazany. Jeśli jednak jesteś ciekawa_y, nie masz nic do stracenia: CBD jest zupełnie bezpieczne. No, chyba że dla portfela.

Pokaż Ukryj źródła źródeł

Data dodania: 14/08/2022

Data aktualizacji: 14/08/2022

Autor_ka:

Karolina Liczbińska

Bestsellery

Oto nasze bestsellery, które pokochały już tysiące klientek_ów. Wypróbuj pielęgnujący olejek intymny albo naturalny żel intymny na bazie wody dla superpoślizgu. Buszuj i zakochuj się!

Zobacz produkty
  • Kuracja złuszczająca do twarzy i ciała

    Kuracja złuszczająca do twarzy i ciała

    Formuła na krostki, efekty nawet po 1 dniu!

    OD 67,99 ZŁ
    OD 67,99 ZŁ

    Bestseller

    NOWE OPAKOWANIE

  • Zestaw do golenia: krem, peeling i olejek intymny

    Zestaw do golenia: krem, peeling i olejek intymny

    3 kroki do gładkiej i odżywionej skóry

    OD 124,95 ZŁ
    OD 124,95 ZŁ

    Bestseller

  • Olejek intymny

    Olejek intymny

    Koi podrażnienia, zapobiega krostkom (polecany przez @pani_fizjotrener)

    OD 36,12 ZŁ 42,49 ZŁ
    OD 36,12 ZŁ 42,49 ZŁ

    Bestseller

    TERAZ -15%

  • Delikatny dezodorant pod pachy i biust

    Delikatny dezodorant pod pachy i biust

    Dla wrażliwej skóry, 0% alkoholu, aluminium i sody oczyszczonej

    OD 38,24 ZŁ
    OD 38,24 ZŁ

    Bestseller

  • Podpaski nowej generacji

    Podpaski nowej generacji

    100% bawełny organicznej, w wersji na dzień lub na noc

    OD 16,14 ZŁ
    OD 16,14 ZŁ

    Bestseller

  • Płyn do higieny intymnej

    Płyn do higieny intymnej

    Skutecznie myje, koi i reguluje poziom pH

    OD 18,69 ZŁ
    OD 18,69 ZŁ

    Bestseller

  • Naturalny olejek do ust z efektem glow

    Naturalny olejek do ust z efektem glow

    „No makeup” makeup z pięknym efektem tafli na ustach

    OD 19,99 ZŁ
    OD 19,99 ZŁ

    Bestseller

  • Chusteczki do higieny intymnej

    Chusteczki do higieny intymnej

    Delikatne, spłukiwalne, z kojącym pantenolem

    OD 11,39 ZŁ
    OD 11,39 ZŁ

    Bestseller

  • Krem do golenia

    Krem do golenia

    Łagodzi podrażnienia, daje superpoślizg

    OD 41,65 ZŁ
    OD 41,65 ZŁ

    Bestseller

  • Zestaw: żel myjący i krem do twarzy

    Zestaw: żel myjący i krem do twarzy

    Delikatne oczyszczenie i bogate nawilżenie

    OD 127,49 ZŁ
    OD 127,49 ZŁ

    Bestseller

    NIŻSZA CENA

    NOWE OPAKOWANIE

  • Tampony

    Tampony

    100% bawełny organicznej w wersji mini, regular lub super

    OD 16,99 ZŁ
    OD 16,99 ZŁ

    Bestseller

  • Żel intymny

    Żel intymny

    Bogate nawilżenie, większa frajda z seksu (polecany przez @pani_fizjotrener)

    OD 46,33 ZŁ
    OD 46,33 ZŁ

    Bestseller

  • Peeling do okolic intymnych

    Peeling do okolic intymnych

    Powiedz „pa, pa” czerwonym krostkom

    OD 50,15 ZŁ
    OD 50,15 ZŁ

    Bestseller

  • Zestaw: krem do golenia i peeling do okolic intymnych

    Zestaw: krem do golenia i peeling do okolic intymnych

    Wegańskie formuły na wrastające włoski, podrażnienia i krostki

    OD 82,62 ZŁ
    OD 82,62 ZŁ

    Bestseller

  • Kojące serum do twarzy z witaminą C

    Kojące serum do twarzy z witaminą C

    Odżywia, wygładza i wyrównuje koloryt

    OD 84,99 ZŁ 101,18 ZŁ
    OD 84,99 ZŁ 101,18 ZŁ

    Bestseller

    NIŻSZA CENA

    NOWE OPAKOWANIE

  • Zestaw: kuracja złuszczająca i serum

    Zestaw: kuracja złuszczająca i serum

    Redukuje krostki i koi cerę

    OD 161,49 ZŁ
    OD 161,49 ZŁ

    Bestseller

    NIŻSZA CENA

    NOWE OPAKOWANIE

  • Zestaw: 4 kroki w pielęgnacji cery

    Zestaw: 4 kroki w pielęgnacji cery

    Dla czystej, nawilżonej, ukojonej skóry bez krostek

    OD 271,99 ZŁ
    OD 271,99 ZŁ

    Bestseller

    NIŻSZA CENA

    NOWE OPAKOWANIE

Zobacz produkty