Sprawdzone źródło

Nasze standardy sprawdzania źródeł

You KNOW to tylko rzetelne informacje oraz aktualne i wiarygodne źródła. Teksty oznaczone jako „SPRAWDZONE ŹRÓDŁO” zostały zweryfikowane przez ekspertkę_a – dzięki temu masz pewność, że czytasz najwyższej jakości treści.

You KNOW

Miejmy to z głowy!

Aktualizacja: 6min.

Spotkania rodzinne nie zawsze wyglądają jak w reklamach. Czasami brakuje prawdziwej troski, życzliwości, wsparcia. Są nawet osoby, które na długo przed takim spotkaniem przygotowują się psychicznie: na lawinę pytań, na przewracanie oczami, na miliony historii o tym, że można lepiej, trzeba inaczej…

Ile ludzi, tyle punktów zapalnych. Każdemu dostanie się za coś. Zapytałam znajomych: czego nie lubisz w świętach?

A., 28 lat: Jestem mamą. W zeszłe święta miałam na rękach noworodka. Musiałam przyjąć cały wór złotych rad, o które nie prosiłam. Komentowano moje karmienie piersią na żądanie („o, już ma cię na każde zawołanie”), wyśmiewano, że nie dopajam („herbatka z koperku krzywdy nie zrobi”, a przecież wiem, że może zrobić), natomiast moje nastawienie, by przynajmniej tego smutnego wieczoru się porządnie najeść, skończyło się przewracaniem oczu, westchnieniami i ostatecznie wykładem o kolkach oraz egoistycznym żywieniu, które zaszkodzi dziecku (to wszystko stek bzdur!). W efekcie z „kolacji” (choć powinnam raczej napisać: z egzekucji przy stole) wyszłam wypompowana, z podkopaną wiarą w moje kompetencje jako matki. Byłam głodna i w ogromnym napięciu, które przeszło również na dziecko. Miałyśmy okropną noc. Nie wiem, czy w te święta chcę nam to znów fundować…

J., 31 lat: Moja mama wiecznie konkuruje ze swoim rodzeństwem. O co? O co tylko się da. Jak łatwo się domyślić, ja i moi bracia musimy wyglądać w święta nieskazitelnie. Koszula, pantofle, zegarek na wierzchu, drogie perfumy. Widzę, że mamie sprawia to radość i satysfakcję, a ja mam odruch wymiotny na myśl o tej szopce. W dodatku te przesłuchania: ile metrów ma moje mieszkanie, czy jest moje, czy wynajmowane; gdzie pracuję i ile zarabiam, czy mam już dziewczynę LUB CHŁOPAKA, a nawet czy płacę podatki w Warszawie. 

K., 17 lat: Mam problemy z cerą. To ciągnie się już drugi rok. Obecnie jestem w trakcie kuracji izotekiem i problem jest na tyle poważny, że nie czuję się dobrze… z moją twarzą. Ograniczyłam wyjścia, nawet z przyjaciółkami widuję się tylko „w bezpiecznej przestrzeni”. Nie tylko święta, ale wszystkie rodzinne spędy kończą się u mnie płaczem. Osoby, które widują mnie kilka razy w roku, nagle poczuwają się do obowiązku mówienia mi, jak żyć. „Za dużo makijażu musiałaś nakładać”; „Może pijesz za dużo alkoholu”; „Dziewczyno, młoda jesteś, a nie dbasz o siebie”; „To pryszcze nie robią się od masturbacji?”. Czasem ze śmiechu trzęsie się tylko wujek, czasem całe pomieszczenie. Nawet jak mam przygotowane riposty, nie mogę dobyć głosu. I nie mam nikogo, kto stanąłby w mojej obronie. Koszmar.

M., 25 lat: Od trzech lat zmagam się z insulinoodpornością. A raczej: od trzech lat WIEM, z czym się zmagam. Ale w zasadzie od kiedy sięgam pamięcią, mierzę się z komentarzami na temat mojego wyglądu, mojej wagi. Zazwyczaj zaśmiewałam się z nich, nie chcąc wyjść na sztywniarę bez poczucia humoru czy dystansu do siebie. Ale od kiedy mam diagnozę, myślę sobie, że większość mojej rodziny to banda dupków i „dupczyń”, bo chyba nawet bardziej potrafią mi „dołożyć” inne kobiety. Pytanie, czy potrzebuję większego talerza, ocenianie porcji, które nakładam, czy dania, które przygotowałam sama (by w ogóle móc coś zjeść). Gdyby jad sączący się przy świątecznym stole faktycznie zabijał, żywe wyszłyby tylko dzieci (i to te młodsze, bo starsze już powoli przejmują stery po swoich rodzicach).

A., 29 lat: Z partnerką staramy się o dziecko już od 2 lat. Tylko osoby, które przez to przeszły, wiedzą, o czym naprawdę mówię. Oboje bardzo to przeżywamy, ale to M. ciężej znosi rozmowy i komentarze na ten temat. I o ile jedna strona rodziny jest wyrozumiała i wspierająca (mimo że nie znają szczegółów), tak druga strona przekracza wszelkie granice, mimo że wiedzą o sytuacji. Pytania o częstotliwość stosunków, porady typu „po wszystkim nogi do góry”, a nawet sugestie, że gdybyśmy mieli ślub, na pewno zaraz pojawiłoby się dziecko. Co ciekawe, mój brat inaczej zorganizował sobie życie. Jest po ślubie, ma trójkę dzieci. I co? Gdy nie miał dzieci, słyszał to, co ja. Potem pytali kiedy drugie. Potem – kiedy trzecie. Teraz zaśmiewają się z niego, że połasił się na 500+ i że na pewno jest wielkim fanem partii rządzącej. Jego żonie również się obrywa za to, że każde z dzieci posłała do żłobka po roku urlopu macierzyńskiego i że rozwija swoją pasję i karierę (ma własny gabinet kosmetologiczny). Dla nas wszystkich święta to jeden wielki roast. Rok temu nie spotkaliśmy się z powodu pandemii i nie ukrywam, że było nam z tym dobrze i lekko. W tym roku też użyjemy pandemii jako wymówki.

M., 25 lat: Przygotowania mentalne do Wigilii zaczynają się już w listopadzie. Obniża mi się nastrój, nasilają się lęki, wzmagają strach i stres. 24 grudnia jest jedynym dniem w roku, kiedy siadamy z rodziną wspólnie przy stole – i pewnie powinnam widzieć w tym wartość, postrzegać to jako miłą, znaczącą tradycję, ale zamiast tego myśl o tej kolacji ciska mi w oczy łzy, bo wypycha mnie ze strefy komfortu. Tata udaje, że nagle magicznie nie irytuje go nasze chrupanie i mlaskanie. Siostra udaje, że nie nienawidzi mnie za to, że od lata 2020 nie chodzę do kościoła. Mama udaje, że nie widzi, że z tą siostrą nie zamieniłam słowa od roku (mieszkamy nadal razem), bo nie spodobało jej się, że nie popieram nowego prawa aborcyjnego. Ja udaję, że nie umieram w środku z nerwów i zmieszania. Nomen omen, szopka. Nie czuję się w niej komfortowo. Może za parę lat odważę się i zrobimy tak, jak proponuje mój chłopak: wspólna kolacja bez płaczu, z dobrym filmem i nawet kanapką drwala z McDonald’s, jeśli tylko nam się jej zachce – bez pompy, bez podniosłości, w atmosferze szczerej miłości i zrozumienia. Ale jeszcze nie jestem gotowa.

To oczywiście niektóre przykłady, te najbardziej jaskrawe i przykre. Ale temat nie został wyczerpany. Rzeczy, które bezsprzecznie nie powinny być komentowane, to również fakt spożywania lub niespożywania alkoholu (oczywiście z wyjątkiem sytuacji, w której ktoś planuje wracać samochodem po wypiciu) czy chęć/brak chęci posiadania dziecka (o tym przeczytacie w innym naszym tekście).

Łatwo zapędzić się w wyrażaniu własnej opinii, w ingerencji w cudze życie. Komentowanie nie wspiera, tak jak wsparłaby rozmowa czy zwykłe poklepanie po ramieniu. Wręcz przeciwnie – komentarze to często oceny, które stawiają odbiorcę_czynię w niekomfortowej sytuacji. Wstać i wyjść? A może znosić to i przełykać ślinę, byle dotrwać do końca wieczoru?

(Psst! Zerknij też w nasz artykuł o biernej agresji!)

Pamiętaj, że to Ty, Twoje wybory, Twoje życie. Jeśli zdecydujesz się zostać, szybko określ granice. Na pytanie o potomstwo w ogóle nie musisz odpowiadać, bo jest ono bardzo nie na miejscu. Jeśli chcesz, możesz powiedzieć: 

  • Na ten moment nie planuję. Dam znać, gdy coś się w tym temacie zmieni, lub gdy będę chciał_a o tym rozmawiać.

Na wszystkie inne pytania być może przyda się któraś z poniższych odpowiedzi:

  • To moje decyzje, uszanuj to proszę.
  • Nie chcę i nie muszę się tłumaczyć.
  • Jeśli w którymś momencie naruszyłam_em Twoją prywatność i/lub sprowokowałam_em Cię do tych dociekliwych pytań, to wybacz, wycofuję się z tego.
  • Nie chcę odpowiadać na to pytanie. Chciałam_em się z wami zobaczyć, a nie być przesłuchiwana_y/pouczana_y.
  • Zastanawiam się, w którym momencie uznałaś_eś, że to dobry moment na zadanie tego pytania/udzielanie rad. Czy mogę zjeść w spokoju?
  • Oho. To już kolejne osobiste pytanie dziś. Mamy bingo, wygraliście, możecie odpuścić.
  • Nie czuję się dobrze pod ostrzałem pytań, szczerze mówiąc mam ochotę stąd wyjść. Jeśli nie macie ochoty na wieczór w normalnej atmosferze, możemy spotkać się kiedy indziej.

Mówi się, że rodziny się nie wybiera i niestety to prawda. Nie każdy ma szczęście urodzić się i żyć w otoczeniu świadomych, wspierających i troskliwych ludzi. Jeśli jesteś w tej sytuacji, wysyłamy Ci dużo ciepła. Pamiętaj: rób to, co dla Ciebie najlepsze. Nie narażaj zdrowia psychicznego i własnej samooceny, bo tak nakazuje tradycja. Zorganizuj sobie wymarzone święta i przeżyj je po swojemu. A w razie czego wiesz, gdzie nas szukać <3

Pokaż Ukryj źródła źródeł

Data dodania: 14/08/2022

Data aktualizacji: 14/08/2022

Autor_ka:

Paulina Pomaska

Psycholożka, redaktorka tekstów w serwisie You KNOW, autorka książki „Witaj w klubie”.

Sprawdź, co nowe i uwielbiane ✨

  • Nawilżający tint do twarzy
    Nawilżający tint do twarzy
    4.7 (262 opinie)

    Naturalnie wyrównany koloryt i zdrowy glow skóry

    OD 59,49 ZŁ
    -20% z GOLDENHOUR20
    Bestseller
  • More COLLAGEN
    More COLLAGEN
    4.5 (576 opinii)

    Pielęgnacja od wewnątrz bez rybiego posmaku!

    OD 169,99 ZŁ
    -20% z GOLDENHOUR20
    Bestseller
    Nowe smaki
  • Zestaw: róż, rozświetlacz i bronzer w sticku
    Zestaw: róż, rozświetlacz i bronzer w sticku
    4.8 (602 opinie)

    Pełny makijaż w trzech stickach

    OD 118,99 ZŁ
    -20% z GOLDENHOUR20
    Bestseller
  • Zestaw: konturówka i balsam peptydowy
    Zestaw: konturówka i balsam peptydowy
    4.6 (621 opinii)

    Stwórz spójny i efektowny makijaż ust

    OD 55,24 ZŁ
    -20% z GOLDENHOUR20
    Bestseller
  • Antyperspirant roll-on przeciw nadmiernemu poceniu się
    Antyperspirant roll-on przeciw nadmiernemu poceniu się
    4.6 (406 opinii)

    Ochrona przez 48 godzin – bez naruszania mikrobiomu skóry.

    OD 38,24 ZŁ
    -20% z GOLDENHOUR20
    Bestseller
  • Zestaw LIQUID GLOW: Nawilżający tint i Rozświetlacz do twarzy i ciała
    Zestaw LIQUID GLOW: Nawilżający tint i Rozświetlacz do twarzy i ciała
    4.7 (369 opinii)

    Wyrównany koloryt i efekt pearl glow

    OD 93,49 ZŁ
    -20% z GOLDENHOUR20
    Bestseller
    Nowość
  • Lekki balsam samoopalający do ciała
    Lekki balsam samoopalający do ciała
    4.7 (63 opinie)

    Stopniowe budowanie efektu opalenizny.

    OD 59,49 ZŁ
    -20% z GOLDENHOUR20
    Bestseller
    Nowość
  • Regenerująco-samoopalające serum do twarzy
    OD 50,99 ZŁ
    -20% z GOLDENHOUR20
    Bestseller
    Nowość
  • Zestaw: peeling intymny i serum przeciw wrastającym włoskom
    Zestaw: peeling intymny i serum przeciw wrastającym włoskom
    4.7 (695 opinii)

    Duet na wrastające włoski i niedoskonałości po goleniu

    OD 77,34 ZŁ
    -20% z GOLDENHOUR20
    Bestseller
  • Zestaw: wygładzający żel do mycia ciała, kuracja złuszczająca i wygładzający balsam do ciała
    OD 127,49 ZŁ
    -20% z GOLDENHOUR20
    Bestseller
  • Podpaski z bawełny i bambusa
    Podpaski z bawełny i bambusa
    4.8 (246 opinii)

    Więcej oddechu, więcej chłonności

    OD 16,14 ZŁ
    -20% z GOLDENHOUR20
    Bestseller
  • Zestaw: 2 x More COLLAGEN
    Zestaw: 2 x More COLLAGEN
    4.6 (933 opinie)

    2x wysokowchłanialny kolagen w PYSZNYCH smakach do wyboru

    OD 305,99 ZŁ
    -20% z GOLDENHOUR20
    Bestseller
    Nowe smaki
  • Utrwalający żel do brwi
    Utrwalający żel do brwi
    4.6 (424 opinie)

    Pożądany kształt i naturalny wygląd brwi

    OD 33,99 ZŁ
    -20% z GOLDENHOUR20
    Bestseller
  • Nawilżający krem SPF 50
    Nawilżający krem SPF 50
    4.5 (121 opinii)

    Całoroczna ochrona przeciwsłoneczna bez bielenia

    OD 110,49 ZŁ
    -20% z GOLDENHOUR20
    Bestseller
  • Kuracja złuszczająca do twarzy i ciała
    Kuracja złuszczająca do twarzy i ciała
    4.6 (1429 opinii)

    Pożegnaj krostki z twarzy, pleców i pośladków!

    OD 67,99 ZŁ
    -20% z GOLDENHOUR20
    Bestseller
  • Ochronny płyn do higieny intymnej
    Ochronny płyn do higieny intymnej
    4.9 (290 opinii)

    Ulga w nawracających infekcjach intymnych

    OD 21,24 ZŁ
    -20% z GOLDENHOUR20
    Bestseller
  • Pielęgnujący róż do policzków
    Pielęgnujący róż do policzków
    4.7 (185 opinii)

    Blend makijażu z pielęgnacją

    OD 38,24 ZŁ
    -20% z GOLDENHOUR20
    Bestseller
  • Nabłyszczający olejek do ust
    Nabłyszczający olejek do ust
    4.7 (350 opinii)

    Viralowy GLOW dla Twoich ust!

    OD 21,24 ZŁ
    -20% z GOLDENHOUR20
    Bestseller
  • Podpaski z bawełny organicznej
    Podpaski z bawełny organicznej
    4.8 (1949 opinii)

    100% bawełny organicznej, w wersji na dzień lub na noc

    OD 16,14 ZŁ
    -20% z GOLDENHOUR20
    Bestseller
  • Zestaw Kompleksowa rutyna golenia ciała: maszynka, dwie główki i bestsellery
    Zestaw Kompleksowa rutyna golenia ciała: maszynka, dwie główki i bestsellery
    4.7 (3628 opinii)

    Idealna gładkość w dopasowanej subskrypcji

    OD 161,49 ZŁ
    -20% z GOLDENHOUR20
    Bestseller
  • Zestaw: kuracja złuszczająca i serum
    Zestaw: kuracja złuszczająca i serum
    4.6 (2075 opinii)

    Łagodny duet dla promiennej cery bez krostek

    OD 152,99 ZŁ
    -20% z GOLDENHOUR20
    Bestseller
  • Serum przeciw wrastającym włoskom
    Serum przeciw wrastającym włoskom
    4.4 (299 opinii)

    Ulga od wrastających włosków w formie roll-on

    OD 48,44 ZŁ
    -20% z GOLDENHOUR20
    Bestseller
  • Zestaw: Roll-ony do golenia
    Zestaw: Roll-ony do golenia
    4.6 (567 opinii)

    Wyroluj wrastające włoski i podrażnienia po goleniu

    OD 84,99 ZŁ
    -20% z GOLDENHOUR20
    Bestseller
  • Tampony
    Tampony
    4.8 (1049 opinii)

    100% bawełny organicznej w wersji mini, regular lub super

    OD 16,99 ZŁ
    -20% z GOLDENHOUR20
    Bestseller
  • Zestaw: trio do golenia
    Zestaw: trio do golenia
    4.8 (3587 opinii)

    Bestsellerowe golenie w trzech krokach!

    OD 91,79 ZŁ
    -20% z GOLDENHOUR20
    Bestseller
  • Łagodzący płyn do higieny intymnej
    Łagodzący płyn do higieny intymnej
    4.9 (2535 opinii)

    Skutecznie myje, koi i reguluje poziom pH

    OD 18,69 ZŁ
    -20% z GOLDENHOUR20
    Bestseller
  • Olejek intymny
    Olejek intymny
    4.9 (1707 opinii)

    Koi podrażnienia, zapobiega krostkom

    OD 42,49 ZŁ
    -20% z GOLDENHOUR20
    Bestseller
  • Chusteczki do higieny intymnej
    Chusteczki do higieny intymnej
    4.9 (974 opinie)

    Delikatne, spłukiwalne, z kojącym pantenolem

    OD 11,89 ZŁ
    -20% z GOLDENHOUR20
    Bestseller
  • Delikatny dezodorant pod pachy i biust
    Delikatny dezodorant pod pachy i biust
    4.4 (2140 opinii)

    Dla wrażliwej skóry, 0% alkoholu, aluminium i sody oczyszczonej

    OD 33,99 ZŁ
    -20% z GOLDENHOUR20
    Bestseller
  • Kojące serum do twarzy z witaminą C
    Kojące serum do twarzy z witaminą C
    4.7 (376 opinii)

    Przywraca cerze naturalny blask i koi podrażnienia

    OD 84,99 ZŁ
    -20% z GOLDENHOUR20
    Bestseller
  • Wkładki higieniczne
    Wkładki higieniczne
    4.6 (1193 opinie)

    100% bawełny organicznej, 20 lub 40 szt. w opakowaniu

    OD 16,14 ZŁ
    -20% z GOLDENHOUR20
    Bestseller
  • Nawilżający żel do mycia twarzy i okolic oczu
    Nawilżający żel do mycia twarzy i okolic oczu
    4.7 (484 opinie)

    Delikatne i skuteczne oczyszczanie wrażliwej cery

    OD 42,49 ZŁ
    -20% z GOLDENHOUR20
    Bestseller
  • Krem do golenia
    Krem do golenia
    4.8 (539 opinii)

    Łagodzi podrażnienia, daje superpoślizg

    OD 42,49 ZŁ
    -20% z GOLDENHOUR20
    Bestseller
  • Żel intymny
    Żel intymny
    4.8 (725 opinii)

    Bogate nawilżenie, większa frajda z seksu

    OD 33,99 ZŁ
    -20% z GOLDENHOUR20
    Bestseller
  • Peeling do okolic intymnych
    Peeling do okolic intymnych
    4.9 (369 opinii)

    Powiedz „pa, pa” czerwonym krostkom

    OD 39,09 ZŁ
    -20% z GOLDENHOUR20
    Bestseller
  • Zestaw: żel do mycia twarzy i krem do twarzy
    Zestaw: żel do mycia twarzy i krem do twarzy
    4.7 (1226 opinii)

    Dwa łagodne dermokosmetyki delikatne dla skóry wrażliwej

    OD 127,49 ZŁ
    -20% z GOLDENHOUR20
    Bestseller
  • Zestaw: olejek intymny i żel intymny
    Zestaw: olejek intymny i żel intymny
    4.9 (2576 opinii)

    Absolutne hity, łagodzą suchość, krostki, podrażnienia

    OD 67,99 ZŁ
    -20% z GOLDENHOUR20
    Bestseller
Zobacz produkty