Sprawdzone źródło

Nasze standardy sprawdzania źródeł

You KNOW to tylko rzetelne informacje oraz aktualne i wiarygodne źródła. Teksty oznaczone jako „SPRAWDZONE ŹRÓDŁO” zostały zweryfikowane przez ekspertkę_a – dzięki temu masz pewność, że czytasz najwyższej jakości treści.

You KNOW

Ja też chcę mieć TAKĄ cerę! Moja droga do właściwej pielęgnacji

Aktualizacja: 4min.

To NIE JEST tekst edukacyjny. To znaczy trochę jest, ale napisałam go z myślą o każdej osobie, która chce się wziąć za swoją skórę i nie wie, jak. Albo może wie, ale co chwilę się gubi. Albo nigdy o tym nie myślała. No chodź, sprawdź sam_a.

Mam 32 lata i mogę śmiało powiedzieć, że większość mojego życia spędziłam na zastanawianiu się, dlaczego inni mają lepiej. Lepiej na twarzy! Porównywałam się z innymi i próbowałam znaleźć przyczynę moich problemów z cerą. Dlaczego twarz mojej znajomej wygląda jak świeża brzoskwinia dopiero co zerwana z drzewa, a ja – mimo że używam dokładnie tych samych kosmetyków – wyglądam co najwyżej tak, jakbym dopiero co skończyła pogoń za autobusem? Moja skóra była zmęczona, błyszcząca, miejscami zaczerwieniona.

Labirynt zwany pielęgnacją

Błądząc po labiryncie zwanym pielęgnacją, ciągle wchodziłam w ślepe uliczki, dopisując do długiej listy kolejne rzeczy, które mi nie służą.

Będąc nastolatką bez stałego dostępu do internetu, nie miałam pojęcia, jak pielęgnować swoją cerę, by wyjść z tego z twarzą. Sporo zmieniło się od czasów, kiedy moim porannym rytuałem było umycie się mydłem i wklepanie tłustego kremu z niebieskiego pudełka.

Metodą prób i naprawdę wielu błędów dowiedziałam się, że moja tłusta skóra wcale nie lubi wysuszających toników z alkoholem, a na pojedyncze wypryski nie działa pasta do zębów. Ostatecznie okazało się, że wcale nie mam tłustej skóry, a krem pod oczy nakładamy POD, a nie NA krem nawilżający.

Jak właściwie pielęgnować skórę wrażliwą? Sprawdź tutaj!

Były również momenty, w których czułam zmęczenie pielęgnacją. Wszystko wydawało mi się skomplikowane. Mnogość produktów, formuł, zasad przyprawiała mnie o zawrót głowy. Ograniczyłam więc pielęgnację jedynie do żelu i lekkiego kremu, by za chwilę znów zachwycić się czyimś blaskiem i wrócić do kombinowania.

Na szczęście teraz wszystko znajduje się w zasięgu ręki. To, co kiedyś było enigmą świata kosmetologicznego, obecnie jest nie tylko dostępne, ale i przystępnie wyjaśnione. Każdy blog dotyczący rutyny pielęgnacyjnej rozkłada zawiłości pielęgnacji na czynniki pierwsze i rozszyfrowuje nawet takie zagadki jak skład INCI!

Czym teraz jest dla mnie pielęgnacja?

Obecnie pielęgnacja stoi u mnie gdzieś obok praktyki duchowej. Można powiedzieć, że namaszczam się z wielkim namaszczeniem. Moja kosmetyczka została pieczołowicie skomponowana i gdy tylko zapomnę spakować do walizki jakiegoś jej elementu lub, o zgrozo, całości, wpadam w panikę. Sama myśl umycia twarzy hotelowym mydłem sprawia, że nawet w gardle robi mi się sucho. Uważam, że moja aktualna pielęgnacja jest najlepszą, jaką miałam kiedykolwiek.

Co nie znaczy, że przestałam szukać…

Scrolluję social media w poszukiwaniu porad oraz doniesień naukowych, które miałyby po raz kolejny zrewolucjonizować moją rutynę pielęgnacyjną. I co? Za każdym razem, gdy myślę, że nikt ani nic mnie już nie zaskoczy, ktoś lub coś mnie zaskakuje.

Czym chcę się podzielić z Tobą?

Żeby mieć jakieś poczucie sensu w tym wszystkim, piszę na You KNOW artykuły dla osób, które dopiero zaczynają całą tę szaloną przygodę. Zaczęłam od wyjaśnienia, czym jest podstawowa pielęgnacja (możesz sprawdzić tu).

Eksperymentowanie jest dobre, ale pochłania mnóstwo czasu i pieniędzy. Zapraszam Cię zatem do wspólnej przygody, która pozwoli Ci zaoszczędzić jedno, drugie lub obydwa. Poniżej załączam ciekawostki, które przyszły mi na myśl w trakcie przygotowań do napisania tego tekstu. Myślę, że są dobrym uzupełnieniem naszych pielęgnacyjnych treści.

Kiedy czego używać?

Wiem, że w rytuałach pielęgnacyjnych łatwo się pogubić. Długo zajęło mi myślenie, że idealny czas na maseczkę jest wtedy, gdy… masz na nią czas. I oczywiście nic wielkiego się nie stanie, jeśli będziesz nakładać ją w wolny dzień w trakcie picia porannej kawy. Ale ogólna zasada jest taka, że poranna pielęgnacja skóry powinna skupiać się na zapobieganiu i ochronie na dzień, a rutyna na noc powinna skupiać się na oczyszczeniu i naprawie. W myśl tej zasady maseczka stanowi świetną opcję na noc, bo po całościowym oczyszczeniu skóra jest przez nią wspierana w regeneracji i odżywiana w czasie, gdy my śpimy. Win-win!

A makijaż? Czy właściwa pielęgnacja go wyklucza?

Absolutnie nie. Staraj się jednak wybierać kosmetyki niekomedogenne (te, które nie zatykają porów). A po całym dniu OBOWIĄZKOWO zrób demakijaż.

Kolejna sprawa: kosmetyki do makijażu powinny być regularnie wymieniane. Masz szminki, które są z Tobą od wielu, wielu lat? Najwyższa pora się z nimi pożegnać!

Okolice oczu

Jeżeli masz skłonność do podrażniania skóry w okolicy oczu, upewnij się, że Twój krem do twarzy został przebadany pod tym kątem i jest bezpieczny do stosowania na tym obszarze. Krem do twarzy lubi migrować i zdarza się, że jego składniki lub ich stężenia są zbyt silne dla delikatnej skóry wokół oczu.

I jeszcze jedno: nie dziel się z innymi swoimi narzędziami do makijażu, a jeśli zdarzy Ci się infekcja oka/oczu, po jej wyleczeniu wymień wszystkie kosmetyki, których używałaś_eś w tej okolicy. W przeciwnym razie możesz zarazić się ponownie.

Całkiem nieźle, jak na początek, prawda? Pamiętaj jednak, że dopiero się rozkręcamy. Stay tuned!

Pokaż Ukryj źródła źródeł

Data dodania: 30/08/2022

Data aktualizacji: 13/10/2022

Autor_ka:

Paulina Pomaska

Psycholożka, redaktorka tekstów w serwisie You KNOW, autorka książki „Witaj w klubie”.

Sprawdź, co nowe i uwielbiane ✨

  • More COLLAGEN
    More COLLAGEN
    4.5 (536 opinii)

    Pielęgnacja od wewnątrz bez rybiego posmaku!

    OD 169,99 ZŁ
    -20% kod: GLOWDAYS20
    Bestseller
  • Zestaw: konturówka i balsam peptydowy
    Zestaw: konturówka i balsam peptydowy
    4.5 (222 opinie)

    Stwórz spójny i efektowny makijaż ust

    OD 55,24 ZŁ
    -20% kod: GLOWDAYS20
    Bestseller
  • Antyperspirant roll-on przeciw nadmiernemu poceniu się
    Antyperspirant roll-on przeciw nadmiernemu poceniu się
    4.6 (394 opinie)

    Ochrona przez 48 godzin – bez naruszania mikrobiomu skóry.

    OD 31,49 ZŁ
    -30% na STAŁE
    Bestseller
  • Zestaw: 2 x More COLLAGEN
    Zestaw: 2 x More COLLAGEN
    4.6 (344 opinie)

    Wysokowchłanialny kolagen w dwóch PYSZNYCH smakach do wyboru

    OD 305,99 ZŁ
    -20% kod: GLOWDAYS20
    Bestseller
  • Kuracja złuszczająca do twarzy i ciała -30%
    Kuracja złuszczająca do twarzy i ciała -30%
    0.0 (0 opinii)

    Pożegnaj krostki z twarzy, pleców i pośladków!

    -20% kod: GLOWDAYS20
    Bestseller
    OUTLET -30%
  • Podpaski z bawełny i bambusa
    Podpaski z bawełny i bambusa
    4.8 (225 opinii)

    Więcej oddechu, więcej chłonności

    OD 13,29 ZŁ
    -30% na STAŁE
    Bestseller
  • Delikatny dezodorant pod pachy i biust -30%
    Delikatny dezodorant pod pachy i biust -30%
    5.0 (2 opinie)

    Dla wrażliwej skóry, 0% alkoholu, aluminium i sody oczyszczonej

    -20% kod: GLOWDAYS20
    Bestseller
    OUTLET -30%
  • Kuracja złuszczająca do twarzy i ciała
    Kuracja złuszczająca do twarzy i ciała
    4.6 (1381 opinii)

    Pożegnaj krostki z twarzy, pleców i pośladków!

    OD 67,99 ZŁ
    -20% kod: GLOWDAYS20
    Bestseller
  • Podpaski z bawełny organicznej
    Podpaski z bawełny organicznej
    4.8 (1898 opinii)

    100% bawełny organicznej, w wersji na dzień lub na noc

    OD 13,29 ZŁ
    -30% na STAŁE
    Bestseller
  • Ochronny płyn do higieny intymnej
    Ochronny płyn do higieny intymnej
    4.9 (282 opinie)

    Ulga w nawracających infekcjach intymnych

    OD 21,24 ZŁ
    -20% kod: GLOWDAYS20
    Bestseller
  • Pielęgnujący róż do policzków
    Pielęgnujący róż do policzków
    4.7 (186 opinii)

    Blend makijażu z pielęgnacją

    OD 38,24 ZŁ
    -20% kod: GLOWDAYS20
    Bestseller
  • Nabłyszczający olejek do ust
    Nabłyszczający olejek do ust
    4.5 (172 opinie)

    Viralowy GLOW dla Twoich ust!

    OD 21,24 ZŁ
    -20% kod: GLOWDAYS20
    Bestseller
  • Ochronny olejek do ust SPF 50
    Ochronny olejek do ust SPF 50
    4.5 (152 opinie)

    Nabłyszczenie i ochrona Twoich ust

    OD 25,49 ZŁ
    -20% kod: GLOWDAYS20
    Bestseller
  • Zestaw Kompleksowa rutyna golenia ciała: maszynka, dwie główki i bestsellery
    Zestaw Kompleksowa rutyna golenia ciała: maszynka, dwie główki i bestsellery
    4.5 (202 opinie)

    Idealna gładkość w dopasowanej subskrypcji

    OD 161,49 ZŁ
    -20% kod: GLOWDAYS20
    Bestseller
  • Serum przeciw wrastającym włoskom
    Serum przeciw wrastającym włoskom
    4.4 (288 opinii)

    Ulga od wrastających włosków w formie roll-on

    OD 48,44 ZŁ
    -20% kod: GLOWDAYS20
    Bestseller
  • Zestaw: 4 kroki w pielęgnacji cery
    Zestaw: 4 kroki w pielęgnacji cery
    4.6 (79 opinii)

    Kompletna rutyna dla czystej i ukojonej cery bez krostek

    OD 271,99 ZŁ
    -20% kod: GLOWDAYS20
    Bestseller
  • Zestaw: kuracja złuszczająca i serum
    Zestaw: kuracja złuszczająca i serum
    4.7 (78 opinii)

    Łagodny duet dla promiennej cery bez krostek

    OD 152,99 ZŁ
    -20% kod: GLOWDAYS20
    Bestseller
  • Regenerujące serum na podrażnienia
    Regenerujące serum na podrażnienia
    4.7 (180 opinii)

    Kojąca ulga po goleniu (i nie tylko) w formie roll-on

    OD 50,99 ZŁ
    -20% kod: GLOWDAYS20
    Bestseller
  • Zestaw: trio do golenia
    Zestaw: trio do golenia
    4.8 (597 opinii)

    Bestsellerowe golenie w trzech krokach!

    OD 91,79 ZŁ
    -20% kod: GLOWDAYS20
    Bestseller
  • Delikatny dezodorant pod pachy i biust
    Delikatny dezodorant pod pachy i biust
    4.4 (2098 opinii)

    Dla wrażliwej skóry, 0% alkoholu, aluminium i sody oczyszczonej

    OD 27,99 ZŁ
    -30% na STAŁE
    Bestseller
  • Tampony
    Tampony
    4.8 (1017 opinii)

    100% bawełny organicznej w wersji mini, regular lub super

    OD 13,99 ZŁ
    -30% na STAŁE
    Bestseller
  • Olejek intymny
    Olejek intymny
    4.9 (1696 opinii)

    Koi podrażnienia, zapobiega krostkom

    OD 34,99 ZŁ
    -20% kod: GLOWDAYS20
    Bestseller
  • Chusteczki do higieny intymnej
    Chusteczki do higieny intymnej
    4.9 (957 opinii)

    Delikatne, spłukiwalne, z kojącym pantenolem

    OD 9,79 ZŁ
    -30% na STAŁE
    Bestseller
  • Łagodzący płyn do higieny intymnej
    Łagodzący płyn do higieny intymnej
    4.9 (2497 opinii)

    Skutecznie myje, koi i reguluje poziom pH

    OD 18,69 ZŁ
    -20% kod: GLOWDAYS20
    Bestseller
  • Kojące serum do twarzy z witaminą C
    Kojące serum do twarzy z witaminą C
    4.7 (371 opinii)

    Przywraca cerze naturalny blask i koi podrażnienia

    OD 84,99 ZŁ
    -20% kod: GLOWDAYS20
    Bestseller
  • Nawilżający żel do mycia twarzy i okolic oczu
    Nawilżający żel do mycia twarzy i okolic oczu
    4.7 (474 opinie)

    Delikatne i skuteczne oczyszczanie wrażliwej cery

    OD 42,49 ZŁ
    -20% kod: GLOWDAYS20
    Bestseller
  • Wkładki higieniczne
    Wkładki higieniczne
    4.6 (1174 opinie)

    100% bawełny organicznej, 20 lub 40 szt. w opakowaniu

    OD 13,29 ZŁ
    -30% na STAŁE
    Bestseller
  • Krem do golenia
    Krem do golenia
    4.8 (528 opinii)

    Łagodzi podrażnienia, daje superpoślizg

    OD 42,49 ZŁ
    -20% kod: GLOWDAYS20
    Bestseller
  • Zestaw: krem do golenia i peeling do okolic intymnych
    Zestaw: krem do golenia i peeling do okolic intymnych
    4.9 (254 opinie)

    Wegańskie formuły na wrastające włoski, podrażnienia i krostki

    OD 72,24 ZŁ
    -20% kod: GLOWDAYS20
    Bestseller
  • Peeling do okolic intymnych
    Peeling do okolic intymnych
    4.9 (363 opinie)

    Powiedz „pa, pa” czerwonym krostkom

    OD 39,09 ZŁ
    -20% kod: GLOWDAYS20
    Bestseller
  • Żel intymny
    Żel intymny
    4.8 (721 opinii)

    Bogate nawilżenie, większa frajda z seksu

    OD 33,99 ZŁ
    -20% kod: GLOWDAYS20
    Bestseller
  • Zestaw: żel do mycia twarzy i krem do twarzy
    Zestaw: żel do mycia twarzy i krem do twarzy
    4.7 (324 opinie)

    Dwa łagodne dermokosmetyki delikatne dla skóry wrażliwej

    OD 127,49 ZŁ
    -20% kod: GLOWDAYS20
    Bestseller
  • Zestaw: olejek intymny i żel intymny
    Zestaw: olejek intymny i żel intymny
    4.9 (141 opinii)

    Absolutne hity, łagodzą suchość, krostki, podrażnienia

    OD 67,99 ZŁ
    -20% kod: GLOWDAYS20
    Bestseller
Zobacz produkty