Sprawdzone źródło

Nasze standardy sprawdzania źródeł

You KNOW to tylko rzetelne informacje oraz aktualne i wiarygodne źródła. Teksty oznaczone jako „SPRAWDZONE ŹRÓDŁO” zostały zweryfikowane przez ekspertkę_a – dzięki temu masz pewność, że czytasz najwyższej jakości treści.

You KNOW

Tampon a basen – czy można się kąpać z tamponem?

Aktualizacja: 5min.

Uwaga, przypływ! Marzy Ci się kąpiel z bąbelkami, przeżywasz wakacje życia nad Bałtykiem, a może po głowie chodzi Ci wypad na basen, ale Twój okres ma swoje plany? Nie bój nic – spakuj tampony i śmiało wskakuj na głęboką wodę!

Zweryfikowane przez:

Lek. Małgorzata Siemion

Lekarka w trakcie specjalizacji z ginekologii i położnictwa. Szkoli się również w dziedzinie uroginekologii oraz nieustannie poszerza wiedzę z ultrasonografii płodu czy patologii ciąży.

Czy można kąpać się z tamponem?

TAK! Bez problemu możesz pływać lub kąpać się z tamponem – czy to w wannie, jeziorze, morzu, czy basenie.

Co więcej, tampony, tuż obok kubeczka menstruacyjnego, to najlepszy dostępny wybór, gdy planujemy wypłynąć na szerokie wody w czasie okresu.

Tampon a basen – jak to działa?

Dlaczego to właśnie tampony sprawdzą się najlepiej podczas kąpieli i pływania w trakcie okresu?

Tampon działa jak gąbka, której zadaniem jest wchłonięcie płynu menstruacyjnego na etapie, gdy ten nie opuścił jeszcze naszego ciała. To sprawia, że na basenie lub w jeziorze sprawdzi się znacznie lepiej niż podpaska czy majtki menstruacyjne, które niestety nie spełnią swojej funkcji w wodzie tak skutecznie, jak robią to na lądzie.

Czy podczas pływania tampon może przecieknąć?

No dobra, ale czy w trakcie pływania tampon nie przecieknie, pozostawiając za sobą niezbyt pożądany ślad? Raczej nie.

Możliwe, że słyszałaś_eś, że w czasie pływania okres może się „zatrzymać”. Choć całkowite powstrzymanie krwawienia jest raczej rzadko spotykane, to rzeczywiście jego intensywność może się znacząco zmniejszyć. Dlaczego? Z odpowiedzią przychodzi nam stara, dobra fizyka – podczas pływania ciśnienie wody przeciwdziała sile grawitacji, spowalniając przepływ płynu menstruacyjnego.

ilustracja tampon w pochwie

Jeśli w trakcie pływania kichniesz lub kaszlniesz, może zdarzyć się, że odrobina płynu menstruacyjnego wydostanie się poza tampon (tak samo, jak mogłaby wydostać się poza niego na lądzie) i trafi do wody. Ale nie bój nic! W morzu czy jeziorze zniknie on niepostrzeżenie, a w basenie poradzą sobie z nim bakteriobójcze substancje, takie jak chlor czy brom.

O tym, jak założyć tampon, dowiesz się z naszej instrukcji tutaj, a o tym jak go poprawnie wyjąć tutaj.

Czy pływanie z tamponem jest bezpieczne? 

Wiemy już, czy z tamponem można kąpać się w basenie, ale jak to jest z tym bezpieczeństwem i higieną?

Zawsze, gdy rozmawiam z kimś o tamponach, na wierzch wypływa temat bezpieczeństwa. Nie bez powodu – nieodpowiednie stosowanie tamponów (ale też innych artykułów higieny menstruacyjnej) może prowadzić do przykrych w konsekwencjach infekcji oraz rzadkiego, ale bardzo niebezpiecznego zespołu wstrząsu toksycznego.

Jak dbać o higienę podczas stosowania tamponów, szczególnie gdy w grę wchodzi wyprawa na basen?

Na basen z tamponem – instrukcja obsługi

Przede wszystkim zadbaj o to, aby przed wejściem do wody włożyć świeży tampon. Najczęściej mówi się o zmianie tamponu co od 4 do 8 godzin, ale nie wchodziłabym do wody z„przechodzonymtamponem. Po pierwsze to kwestia higieny oraz bezpieczeństwa, po drugie zmniejszenia ryzyka niechcianego przecieku i utraty poczucia komfortu.

Zajrzyj też do naszego artykułu „Jak długo trzymać tampon”.

FDA (czyli amerykańska Agencja Żywności i Leków) rekomenduje także, aby używać tamponów o najmniejszej możliwej chłonności, która jest w stanie zapewnić nam komfort (dla jednych będą to tampony typu mini, dla innych na przykład regular). Mniejsza chłonność to niejako wymuszenie częstszej zmiany tamponów, co dla naszego zdrowia jest nieocenione. 

Kolejną ważną rzeczą jest zmiana tamponu na nowy po wyjściu z wody. Dlaczego? Nasze cipki nie są wodoodporne, niestety. Po wizycie na basenie, w morzu czy jeziorze w tamponie mogą znaleźć się woda oraz bakterie – a to już znaczący argument za tym, aby po wyjściu na ląd wymienić tampon na świeży. Dzięki temu minimalizujemy ryzyko infekcji i wystąpienia zespołu wstrząsu toksycznego.

Jaki tampon wybrać na basen?

Najrozsądniejszą rzeczą jest wybór produktu, który znasz i stosujesz na co dzień. Najlepszy tampon na basen to ten, który został przez Ciebie przetestowany i sprawdził się już w innych warunkach. Wcześniej wypróbowany zawodnik z pewnością zapewni Ci spokojniejszą głowę podczas pływania – a jeśli okaże się, że nie ma między Wami miłości w wodzie, śmiało sięgnij po inną markę.

Psst, zajrzyj też do poradnika: jak dobrać rozmiar tamponów?.

Przed Tobą wyprawa na plażę lub basen i zastanawiasz się, jakie tampony wybrać? Otóż… nie ma jednej rekomendacji medycznej dotyczącej tego, jaki tampon wybrać na basen.

W kontekście wypadów na basen coraz częściej mówi się o stosowaniu tamponów probiotycznych z kwasem mlekowym, jednak są one wciąż produktem stosunkowo nowym, na którego temat nie mamy zbyt licznych badań.

Choć obecne badania są bardzo obiecujące i wskazują na pozytywny wpływ tamponów z probiotykiem na zdrowie intymne (mają one między innymi zapobiegać dolegliwościom pochwy oraz sromu wynikającym z częstego korzystania z basenu, utrzymywać terapeutyczny efekt leczenia przeciwbakteryjnego lub przeciwgrzybiczego pochwy oraz zapobiegać nawracającym infekcjom, a także przeciwdziałać zaburzeniom równowagi flory pochwy po antybiotykoterapii), z finalną opinią o probiotycznych tamponach należy się jeszcze wstrzymać.

Zdecydowanie nierekomendowaną opcją są jednak na pewno zyskujące na popularności tampony wielorazowe – to totalne no-go, jeżeli chodzi o wizytę na basenie, ale w mojej ocenie też poza nim.

Tampony wielokrotnego użytku tworzone są z różnych materiałów – bawełny, bambusa, ale i weluru czy mikropolaru. Mają starczać nawet na od 6 do 12 miesięcy użytkowania. To z założenia bardziej ekologiczna alternatywa dla tradycyjnych tamponów jednorazowych, jednak FDA mówi jasno: wielorazowe tampony mogą nieść ze sobą dodatkowe ryzyko infekcji, takich jak infekcje drożdżakowe, grzybicze i bakteryjne. Agencja nie rekomenduje stosowania tamponów wielorazowego użytku jako alternatywnych artykułów menstruacyjnych i nie zatwierdziła żadnego tego typu produktu.

Najrozsądniejszą rzeczą jest wybór produktu, który znasz i stosujesz na co dzień. Najlepszy tampon na basen to ten, który został przez Ciebie przetestowany i sprawdził się już w innych warunkach. Wcześniej wypróbowany zawodnik z pewnością zapewni Ci spokojniejszą głowę podczas pływania – a jeśli okaże się, że nie ma między Wami miłości w wodzie, śmiało sięgnij po inną markę.

Psst, zajrzyj też do poradnika: jak dobrać rozmiar tamponów?.

Czytamy składy (nie tylko na basenie)

To, na co chciałabym jednak zwrócić Twoją uwagę – nie tylko w kontekście wyboru idealnych tamponów na basen – to skład produktu. Niestety, w wielu artykułach menstruacyjnych znajdują się potencjalnie szkodliwe substancje chemiczne (jak chlor czy dioksyny), które mogą podrażniać i uwrażliwiać nasze okolice intymne na infekcje.

Zespoł Ekspertów Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego wskazuje również, że odkąd nowoczesne tampony z bawełny zaczęły zastępować te z karboksymetylocelulozy i poliestru, liczba przypadków zespołu wstrząsu toksycznego w Stanach drastycznie zmalała – dlatego zdecydowanie warto poświęcić chwilę na zapoznanie się ze składem produktu i wybór takiego, który jest naturalny (a jeszcze lepiej – organiczny) i przetestowany. Dzięki temu możemy oszczędzić sobie takich atrakcji jak podrażnienia, odparzenia czy otarcia.

Na rynku mamy już coraz większy wybór ekologicznych i zdrowszych alternatyw dla poliestrowych tamponów pompowanych zupełnie niepotrzebną chemią. A wybrać zdrowie(j) zdecydowanie warto!

Pokaż Ukryj źródła źródeł

Data dodania: 15/08/2022

Data aktualizacji: 15/08/2022

Autor_ka:

Kamila Klasa

Weryfikacja merytoryczna:

Małgorzata Siemion

Ginekolożka

Lekarka w trakcie specjalizacji z ginekologii i położnictwa. Szkoli się również w dziedzinie uroginekologii oraz nieustannie poszerza wiedzę z ultrasonografii płodu czy patologii ciąży.

Bestsellery

Oto nasze bestsellery, które pokochały już tysiące klientek_ów. Wypróbuj pielęgnujący olejek intymny albo naturalny żel intymny na bazie wody dla superpoślizgu. Buszuj i zakochuj się!

Zobacz produkty
  • Kuracja złuszczająca Your REVIVAL z trzema kwasami

    Kuracja złuszczająca Your REVIVAL z trzema kwasami

    Unikalny produkt 2 w 1: do twarzy i ciała

    OD 70,81 ZŁ 101,16 ZŁ
    OD 70,81 ZŁ 101,16 ZŁ

    Bestseller

  • Zestaw do golenia: krem, peeling i olejek intymny

    Zestaw do golenia: krem, peeling i olejek intymny

    3 kroki do gładkiej i odżywionej skóry

    OD 124,95 ZŁ
    OD 124,95 ZŁ

    Bestseller

  • Olejek intymny

    Olejek intymny

    Koi podrażnienia, zapobiega krostkom (polecany przez @pani_fizjotrener)

    OD 42,49 ZŁ
    OD 42,49 ZŁ

    Bestseller

  • Delikatny dezodorant pod pachy i biust

    Delikatny dezodorant pod pachy i biust

    Dla wrażliwej skóry, 0% alkoholu, aluminium i sody oczyszczonej

    OD 38,24 ZŁ
    OD 38,24 ZŁ

    Bestseller

  • Podpaski nowej generacji

    Podpaski nowej generacji

    100% bawełny organicznej, w wersji na dzień lub na noc

    OD 16,14 ZŁ
    OD 16,14 ZŁ

    Bestseller

  • Płyn do higieny intymnej

    Płyn do higieny intymnej

    Skutecznie myje, koi i reguluje poziom pH

    OD 16,99 ZŁ
    OD 16,99 ZŁ

    Bestseller

  • Naturalny olejek do ust z efektem glow

    Naturalny olejek do ust z efektem glow

    „No makeup” makeup z pięknym efektem tafli na ustach

    OD 21,24 ZŁ
    OD 21,24 ZŁ

    Bestseller

  • Chusteczki do higieny intymnej

    Chusteczki do higieny intymnej

    Delikatne, spłukiwalne, z kojącym pantenolem

    OD 11,39 ZŁ
    OD 11,39 ZŁ

    Bestseller

  • Krem do golenia

    Krem do golenia

    Łagodzi podrażnienia, daje superpoślizg

    OD 41,65 ZŁ
    OD 41,65 ZŁ

    Bestseller

  • Zestaw: żel myjący i krem do twarzy

    Zestaw: żel myjący i krem do twarzy

    23 składniki aktywne, poprawa cery już w 21 dni

    OD 127,50 ZŁ
    OD 127,50 ZŁ

    Bestseller

  • Tampony

    Tampony

    100% bawełny organicznej w wersji mini, regular lub super

    OD 16,99 ZŁ
    OD 16,99 ZŁ

    Bestseller

  • Żel intymny

    Żel intymny

    Bogate nawilżenie, większa frajda z seksu (polecany przez @pani_fizjotrener)

    OD 46,33 ZŁ
    OD 46,33 ZŁ

    Bestseller

  • Peeling do okolic intymnych

    Peeling do okolic intymnych

    Powiedz „pa, pa” czerwonym krostkom

    OD 50,15 ZŁ
    OD 50,15 ZŁ

    Bestseller

  • Zestaw: krem do golenia i peeling do okolic intymnych

    Zestaw: krem do golenia i peeling do okolic intymnych

    Wegańskie formuły na wrastające włoski, podrażnienia i krostki

    OD 82,62 ZŁ
    OD 82,62 ZŁ

    Bestseller

  • Kojące serum do twarzy Your REPAIR z witaminą C

    Kojące serum do twarzy Your REPAIR z witaminą C

    Regeneracja, antyoksydacja i rozświetlenie cery

    OD 84,99 ZŁ
    OD 84,99 ZŁ

    Bestseller

  • Zestaw: kuracja złuszczająca i serum

    Zestaw: kuracja złuszczająca i serum

    Łagodne złuszczanie i regeneracja cery

    OD 168,64 ZŁ
    OD 168,64 ZŁ

    Bestseller

Zobacz produkty