Sprawdzone źródło

Nasze standardy sprawdzania źródeł

You KNOW to tylko rzetelne informacje oraz aktualne i wiarygodne źródła. Teksty oznaczone jako „SPRAWDZONE ŹRÓDŁO” zostały zweryfikowane przez ekspertkę_a – dzięki temu masz pewność, że czytasz najwyższej jakości treści.

You KNOW

Co lepsze na początek - tampony czy podpaski?

Aktualizacja: 3min.

Wybór pomiędzy tamponami i podpaskami nie jest trudny, ale aby go dokonać warto znać wady i zalety obu rozwiązań. Podpaski sprawdzają się świetnie, gdy nie trzeba nigdzie wychodzić, z kolei tampony są niezastąpione podczas uprawiania sportu - ale nie dla wszystkich. Wybierasz to, co Ci najbardziej odpowiada w danym dniu cyklu. Przyjrzyjmy się bliżej tamponom i przeanalizujmy podpaski.

Tampony - kiedy i czy są lepsze niż podpaski?

Tampon działa wewnątrz ciała, dzięki temu możesz czuć się swobodnie, nic się nie przykleja, nie podwija, ale nie jest to rozwiązanie idealne - niech pierwsza rzuci kamieniem ta, która nigdy nie poplamiła bielizny przez używanie tamponów. Dużą zaletą tamponu jest również zapach - a raczej jego brak - ponieważ wchłaniana przez niego krew ma minimalny kontakt z tlenem, nie dochodzi do jej rozkładu i w konsekwencji do powstawania nieprzyjemnej woni (jeśli chcesz się dowiedzieć o zapachach miejsc intymnych przeczytaj artykuł: Nieprzyjemny zapach z pochwy – co może oznaczać?). Tampon góruje nad podpaską również rozmiarem. Możesz wziąć go w garść i iść do łazienki, zmieści się w najmniejszej przegródce w torebce, w kieszeni, a nawet w portfelu. 

Kiedy jeszcze tampon wygrywa z podpaską? Gdy np. miesiączka zaskoczy Cię na wakacjach, kiedy chcesz iść na basen i gdy zależy Ci na tym, żeby nic nie krępowało ruchów.

Podpaski - kiedy są lepsze od tamponów?

Po podpaski sięgamy najczęściej kiedy zaczynamy miesiączkować, ponieważ są dużo prostsze w użyciu. Jak założyć podpaskę? Nic prostszego. Wystarczy tylko odkleić pasek zabezpieczający warstwę kleju, zamocować na majtkach i voila! Prościej też niż w przypadku tamponów można monitorować potrzebę wymiany podpaski. Krew wypływa na zewnątrz, a więc nic nie zostaje w środku przez kilka godzin, co jest postrzegane jako duża zaleta.

Podpaska zwycięża w sytuacjach, w których boli wszystko, nie tylko brzuch, plecy, ale nawet wargi sromowe i pochwa - a takie sytuacje się zdarzają. Wtedy ostatnie, na co masz ochotę, to aplikacja tamponu. Jeżeli jesteś w trakcie infekcji intymnej rozważ używanie podpasek, mogą być wygodniejsze i bardziej higieniczne.

O pływaniu podczas okresu i produktach, które warto wybrać na ten czas dowiesz się z artykułu tutaj.

Czy tampony są niebezpieczne?

Boisz się, że tampon powędruje w głąb ciała - niepotrzebnie - nie ma takiej możliwości. Mięśnie pochwy utrzymają go na właściwym miejscu. Nie będziesz mieć z tamponami żadnych problemów, jeżeli będziesz przestrzegać zasad związanych z ich aplikacją. I przede wszystkim pamiętaj zawsze o sznureczku - w roztargnieniu można zapomnieć o jego rozwinięciu przed umieszczeniem tamponu wewnątrz pochwy. Wyjęcie go nie będzie niemożliwe, ale z pewnością trzeba się będzie trochę nagimnastykować. Jeżeli Ci się to nie uda, spróbuj wycisnąć go mięśniami - przykucnij i przyj, tak jakbyś rodziła. Tampon sam nie wypadnie, a pozostawienie go wewnątrz ciała może być przyczyną poważnego zakażenia.

Przeciek? Ustrzeż się przed problemem - przeczytaj nasz artykuł „Dlaczego tampon przecieka?”.

Ilustracja tamponu w pochwie

Pamiętaj o wyjęciu poprzedniego tamponu przed aplikacją kolejnego - w wyniku pośpiechu i mechanicznego wykonywania czynności zdarza się popełniać takie głupstwa - serio! Jeżeli po aplikacji tamponu cały czas go czujesz, może to oznaczać, że zbyt płytko go włożyłać, lub jest za duży. Dobieraj rozmiar tamponu do obfitości krwawienia (o czym więcej przeczytasz tutaj).

Tampon aplikujesz do pochwy, dlatego ważne jest, aby wraz z nim nie fundować sobie dodatkowych atrakcji w postaci reakcji alergicznych. Większy komfort masz ze świadomością, że używasz tamponów, które nie są bielone chlorem, nie mają syntetycznych dodatków i toksyn - prawda?

Jeżeli masz problem z pamiętaniem, aby wymienić tampon co maksymalnie 4-6 godzin, ustaw sobie przypomnienie w telefonie. To bardzo ważne, bo niewystarczająco częsta wymiana tamponów może prowadzić do zespołu wstrząsu toksycznego (TSS). Pamiętaj o wymianie, troszcz się o swoje zdrowie, higienę i komfort. 

Przeczytaj też nasze poradniki: jak poprawnie wyjąć tampon? oraz jak długo trzymać tampon?

Wady podpasek

Podpaski często są nasączane substancjami aromatyzującymi lub zwiększającymi chłonność (absorbentami), które niestety mogą powodować podrażnienia, swędzenie i alergie. Jeżeli masz wrażliwą skórę lub skłonność do uczuleń, albo po prostu chcesz dbać o swoje zdrowie - wybieraj podpaski, które nie są "wzbogacane" tego rodzaju specyfikami. Czyli na przykład ekologiczne podpaski Your KAYA.

Podpaska może się przemieszczać, przesuwać, lekko rolować tworząc pewnego rodzaju rynnę, którą wędrująca krew brudzi tylną część bielizny. Znasz to, prawda? Aby tego uniknąć trzeba ciut więcej uwagi poświęcić mocowaniu podpaski przed pójściem spać. Z kolei zbyt duża podpaska może powodować otarcia.

To jak w końcu, podpaski czy tampony? Niektóre z nas nie wyobrażają sobie używania tamponów w czasie okresu, są też takie, które nie przepadają za podpaskami. To, który środek higieniczny wybierzesz zależy od Twoich preferencji. Z pewnością warto wypróbować oba, dzięki temu dobierzesz ten najwłaściwszy. Niewykluczone również, że będziesz korzystać z obu. Najważniejsze jest to, żeby zadbać o odpowiednią higienę podczas okresu.

Przeczytaj też nasze artykuły o tamponach: Gdzie wyrzucać zużyte tampony oraz tampon a siku.

Pokaż Ukryj źródła źródeł

Data dodania: 07/08/2022

Data aktualizacji: 16/08/2022

Autor_ka:

Joanna Jędrzejczyk

Sprawdź, co nowe i uwielbiane ✨

  • More COLLAGEN
    More COLLAGEN
    4.5 (540 opinii)

    Pielęgnacja od wewnątrz bez rybiego posmaku!

    OD 169,99 ZŁ
    Bestseller
  • Kuracja złuszczająca do twarzy i ciała -30%
    Kuracja złuszczająca do twarzy i ciała -30%
    4.6 (1389 opinii)

    Pożegnaj krostki z twarzy, pleców i pośladków!

    Bestseller
    OUTLET -30%
  • Zestaw: konturówka i balsam peptydowy
    Zestaw: konturówka i balsam peptydowy
    4.6 (577 opinii)

    Stwórz spójny i efektowny makijaż ust

    OD 55,24 ZŁ
    Bestseller
  • Antyperspirant roll-on przeciw nadmiernemu poceniu się
    Antyperspirant roll-on przeciw nadmiernemu poceniu się
    4.6 (380 opinii)

    Ochrona przez 48 godzin – bez naruszania mikrobiomu skóry.

    OD 38,24 ZŁ
    Bestseller
  • Zestaw: 2 x More COLLAGEN
    Zestaw: 2 x More COLLAGEN
    4.6 (878 opinii)

    Wysokowchłanialny kolagen w dwóch PYSZNYCH smakach do wyboru

    OD 305,99 ZŁ
    Bestseller
  • Podpaski z bawełny i bambusa
    Podpaski z bawełny i bambusa
    4.8 (223 opinie)

    Więcej oddechu, więcej chłonności

    OD 16,14 ZŁ
    Bestseller
  • Delikatny dezodorant pod pachy i biust -30%
    Delikatny dezodorant pod pachy i biust -30%
    4.4 (2098 opinii)

    Dla wrażliwej skóry, 0% alkoholu, aluminium i sody oczyszczonej

    Bestseller
    OUTLET -30%
  • Kuracja złuszczająca do twarzy i ciała
    Kuracja złuszczająca do twarzy i ciała
    4.6 (1389 opinii)

    Pożegnaj krostki z twarzy, pleców i pośladków!

    OD 67,99 ZŁ
    Bestseller
  • Podpaski z bawełny organicznej
    Podpaski z bawełny organicznej
    4.8 (1902 opinie)

    100% bawełny organicznej, w wersji na dzień lub na noc

    OD 16,14 ZŁ
    Bestseller
  • Zestaw: trio do golenia
    Zestaw: trio do golenia
    4.8 (3514 opinii)

    Bestsellerowe golenie w trzech krokach!

    OD 91,79 ZŁ
    -25% kod: GOLD25
    Bestseller
  • Ochronny płyn do higieny intymnej
    Ochronny płyn do higieny intymnej
    4.9 (279 opinii)

    Ulga w nawracających infekcjach intymnych

    OD 21,24 ZŁ
    Bestseller
  • Zestaw Kompleksowa rutyna golenia ciała: maszynka, dwie główki i bestsellery
    Zestaw Kompleksowa rutyna golenia ciała: maszynka, dwie główki i bestsellery
    4.7 (3573 opinie)

    Idealna gładkość w dopasowanej subskrypcji

    OD 161,49 ZŁ
    Bestseller
  • Pielęgnujący róż do policzków
    Pielęgnujący róż do policzków
    4.7 (183 opinie)

    Blend makijażu z pielęgnacją

    OD 38,24 ZŁ
    2+1 Gratis
    Bestseller
  • Nabłyszczający olejek do ust
    Nabłyszczający olejek do ust
    4.6 (288 opinii)

    Viralowy GLOW dla Twoich ust!

    OD 21,24 ZŁ
    Bestseller
  • Serum przeciw wrastającym włoskom
    Serum przeciw wrastającym włoskom
    4.4 (288 opinii)

    Ulga od wrastających włosków w formie roll-on

    OD 48,44 ZŁ
    -25% kod: GOLD25
    Bestseller
  • Ochronny olejek do ust SPF 50
    Ochronny olejek do ust SPF 50
    4.5 (151 opinii)

    Nabłyszczenie i ochrona Twoich ust

    OD 25,49 ZŁ
    -25% kod: GOLD25
    Bestseller
  • Zestaw: kuracja złuszczająca i serum
    Zestaw: kuracja złuszczająca i serum
    4.6 (2028 opinii)

    Łagodny duet dla promiennej cery bez krostek

    OD 152,99 ZŁ
    Bestseller
  • Zestaw: 4 kroki w pielęgnacji cery
    Zestaw: 4 kroki w pielęgnacji cery
    4.7 (3538 opinii)

    Kompletna rutyna dla czystej i ukojonej cery bez krostek

    OD 271,99 ZŁ
    Bestseller
  • Regenerujące serum na podrażnienia
    Regenerujące serum na podrażnienia
    4.7 (182 opinie)

    Kojąca ulga po goleniu (i nie tylko) w formie roll-on

    OD 50,99 ZŁ
    -25% kod: GOLD25
    Bestseller
  • Tampony
    Tampony
    4.8 (1017 opinii)

    100% bawełny organicznej w wersji mini, regular lub super

    OD 16,99 ZŁ
    Bestseller
  • Olejek intymny
    Olejek intymny
    4.9 (3306 opinii)

    Koi podrażnienia, zapobiega krostkom

    OD 42,49 ZŁ
    Bestseller
  • Delikatny dezodorant pod pachy i biust
    Delikatny dezodorant pod pachy i biust
    4.4 (2098 opinii)

    Dla wrażliwej skóry, 0% alkoholu, aluminium i sody oczyszczonej

    OD 33,99 ZŁ
    -25% kod: GOLD25
    Bestseller
  • Łagodzący płyn do higieny intymnej
    Łagodzący płyn do higieny intymnej
    4.9 (2503 opinie)

    Skutecznie myje, koi i reguluje poziom pH

    OD 18,69 ZŁ
    Bestseller
  • Kojące serum do twarzy z witaminą C
    Kojące serum do twarzy z witaminą C
    4.7 (373 opinie)

    Przywraca cerze naturalny blask i koi podrażnienia

    OD 84,99 ZŁ
    -25% kod: GOLD25
    Bestseller
  • Chusteczki do higieny intymnej
    Chusteczki do higieny intymnej
    4.9 (954 opinie)

    Delikatne, spłukiwalne, z kojącym pantenolem

    OD 11,89 ZŁ
    Bestseller
  • Nawilżający żel do mycia twarzy i okolic oczu
    Nawilżający żel do mycia twarzy i okolic oczu
    4.7 (473 opinie)

    Delikatne i skuteczne oczyszczanie wrażliwej cery

    OD 42,49 ZŁ
    -25% kod: GOLD25
    Bestseller
  • Wkładki higieniczne
    Wkładki higieniczne
    4.6 (1174 opinie)

    100% bawełny organicznej, 20 lub 40 szt. w opakowaniu

    OD 16,14 ZŁ
    Bestseller
  • Zestaw: krem do golenia i peeling do okolic intymnych
    Zestaw: krem do golenia i peeling do okolic intymnych
    4.8 (1155 opinii)

    Wegańskie formuły na wrastające włoski, podrażnienia i krostki

    OD 72,24 ZŁ
    Bestseller
  • Krem do golenia
    Krem do golenia
    4.8 (529 opinii)

    Łagodzi podrażnienia, daje superpoślizg

    OD 42,49 ZŁ
    Bestseller
  • Żel intymny
    Żel intymny
    4.8 (717 opinii)

    Bogate nawilżenie, większa frajda z seksu

    OD 33,99 ZŁ
    -25% kod: GOLD25
    Bestseller
  • Peeling do okolic intymnych
    Peeling do okolic intymnych
    4.9 (363 opinie)

    Powiedz „pa, pa” czerwonym krostkom

    OD 39,09 ZŁ
    Bestseller
  • Zestaw: żel do mycia twarzy i krem do twarzy
    Zestaw: żel do mycia twarzy i krem do twarzy
    4.7 (1207 opinii)

    Dwa łagodne dermokosmetyki delikatne dla skóry wrażliwej

    OD 127,49 ZŁ
    -25% kod: GOLD25
    Bestseller
  • Zestaw: olejek intymny i żel intymny
    Zestaw: olejek intymny i żel intymny
    4.9 (2555 opinii)

    Absolutne hity, łagodzą suchość, krostki, podrażnienia

    OD 67,99 ZŁ
    Bestseller
Zobacz produkty